1 Argomento di ghetty

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Argomento: elastici fitness

raga sn utili gli elastici fitness??? ditemi tutto GRazie

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Re: elastici fitness

Sono molto utili per i lavori di prevenzione a secco.
Mi pare che nella sezione "nuoto preventivo"ci sia qualche esempio.

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

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3 Risposta di ghetty

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Re: elastici fitness

esercizi per rinforzare i deltoide e dintorni?? Grazie

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4 Risposta di nuotix

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Re: elastici fitness

prova a fare dei piegamenti sulle braccia.
penso che su internet troverai un'infinità di esercizi  che ti possano interessare
ciao

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  • Iscritto dal 24-09-2010
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Re: elastici fitness

http://goo.gl/J7HuR

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