Argomento: Qualche dubbio terra..terra..

..o forse dovrei dire..acqua..acqua....:)
Dunque...come altrove specificato, per la conformazione della mia schiena, faccio un discreto uso dello snorkel frontale...Tutto bene..ma l'aggeggio dovrebbe stimolare la capacitá respiratoria leggo..eppure, anche con l'uso del cardiocap io non ho mai la sensazione di aver "difficoltá".. BENE!! Potreste dire..ma gli é che io sono un 52enne molto lontano da un accettabile stato di forma...e il dubbio di sbagliare qualcosa mi assale..
Altra problematica piú personale..negli anni ho raccolto un pó di materiale fitness domestico...e al momento uso una ellittica sostanzialmente come attaccapanni...potrei inserirla con profitto per migliorare le prestazioni in aerobica e per le gambe??
Non sparate smile
Gianni

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Re: Qualche dubbio terra..terra..

ma con lo snorkel che ci fai? per quanti metri lo utilizzi, e fatti come?
comunque io lo uso in areobia e la diffocoltà respiratoria è leggermente percepibile.

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Re: Qualche dubbio terra..terra..

Con lo snorkel faccio gambe- stile...mediamente 2-300 metri...Poi stile con pull e con/senza palette circa 600 metri..Su un totale di allenamento che oscilla fra i 1500 q i 1800.. Pochino..lo so..
Questo per tre gg a settimana.
Grazie

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Re: Qualche dubbio terra..terra..

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