Ciao Luke, confermo quanto ti avevo già detto, visto da sopra nuoti un discreto delfino, anzi, da quanto riesco a vedere, tecnicamente sei stato il migliore di tutti i nuotatori in gara, quello che ha vinto nuota un delfino OSCENO con schiaffi all'acqua, respirazione con impennata e gambata orribile, anzi praticamente tutti hanno una gambata orribile.
Pertanto le cose sono due:
1) o fai un errore in fase subacquea che mi sfugge, al posto di farti riprendere solo in gara, al prossimo allenamento mettiti in una delle due corsie esterne e fatti riprendere da vicino e da sopra, da una persona che ti segue da bordo vasca, in modo tale che riusciamo ad intuire anche quello che succede sott'acqua.
2) oppure nel tuo DNA hai un ritmo medio-lento da fondista, quello che ha vinto infatti andava semplicemente più forte di te perché ci metteva tantissima foga, tu invece sembri molto più rilassato, quasi volessi curare la tecnica, dico questo perché non mi sei sembrato sfiancato, altrimenti la tua tecnica nelle ultime bracciate sarebbe stata molto più precaria, cosa che non mi è sembrata.
Cmq è anche possibile che tu abbia respirato davvero troppo poco in proporzione alle tue energie, nella prima vasca hai fatto la prima respirazione praticamente alla fine, magari poi eri un po' in debito. A tal proposito, magari mi sbaglio, ma quando respiri guardi l'altro lato della piscina, anche se solo per un istante? Nel caso fosse così, è un errore molto comune che facevo anche io, sarebbe meglio non alzare lo sguardo così tanto ma sforzarsi di guardare un punto fisso nell'acqua e circa 45-60 gradi davanti a te, per poi riportare subito giù la faccia.
Ribadisco, mi piace il tuo delfino, intendo dire si vede che hai già fatto tuoi i punti cardine e hai grandi margini, e, non so se dipenda dall'inquadratura, ti ho visto anche meno in affanno nella respirazione rispetto all'ultima volta, per quanto riguarda la subacquea io l'ho trovata buona, sono gli altri che sono usciti dopo mezzo metro...
PS. Ogni tanto scalci troppo