Argomento: resistenza per tempi maggiori -da cosa dipende, se non dalla tecnica?
Spesso noto che persone forse più principianti di me con tecnica peggiore (quindi penso più dispendiosa ed inefficace) sembra che macinino vasche su e giù di continuo senza fermarsi, mentre io dopo 100-200 mt, almeno a stile libero, mi devo fermare per forza, perchè accumulo fatica, soprattutto a livello polmonare diciamo (non muscolare). Insomma sento che mi manca l'aria. Eppure ho curato molto la tecnica ultimamente, sono a ben oltre la metà degli esercizi di tecnica proposti dal sito, che tra l'altro aumento se non raddoppio come quantità, ma questo problema permane. Mi sto sforzando di soffiare l'aria fuori del tutto prima di inspirare, perchè di mio tenderei a stare in apnea per poi buttare fuori l'aria tutta assieme, ma non miglioro se non poco.
