Argomento: conferma su momento ideale per la fase di espirazione nel crawl
buongiorno, giusto per non farmi trovare impreparato nell eventuale richiesta d informazione da parte degli allievi adulti :-) ho letto sul web (personalmente mi torna strano una fase di apnea sia nella presa e trazione..) che il momento ideale per iniziare la fase di espirazione nel crawl e' all inizio della fase di spinta fino al momento dell uscita della mano dall acqua per l inizio della fase di recupero. e' cosi'? e se si perché non iniziare a espirare nelle altre fasi subaque della bracciata?
Ho cercato nel "ricerca" ma sinceramente non ho trovato in merito a questa specifica domanda.
grazie