Torno qua su un argomento credo interessante con il quale ho scambiato due parole con Marina nella sezione "Presentazioni".
Marina accenna al fatto che la disponibilità di resistenza allenata con la corsa poi non si rende reversibilmente disponibile nella pratica del nuoto.
Cito Marina: " il nuoto e' a trazione anteriore mentre tutti gli altri 'metodi' aerobici per fare fiato posteriori; inoltre si pone un problema di equilibrio diverso e gli scambi gassosi sono opposti!!"
Mi piacerebbe spendere qualche parola in più al riguardo, mi pare un tema che valga la spesa.
La prima questione che mi pongo è: resistenza / fiato.
Ho imparato (credo) in questo forum che nel parlar comune come resistenza e fiato si intende più o meno la stessa cosa, mentre invece se si infila il naso un po' più nello specifico, si apre un mondo. Confesso che ho molta confusione nella testa in merito...
Scrivendo quello che hai scritto, Marina, ti riferisci a quella che chiamiamo "resistenza aerobica"? Se ho capito in modo giusto, quando parlo di questo, intendo quel tipo di sforzo che ci consente di dare il massimo nelle performance tipo 50mt o 100 mt; ancora, se ho ben capito, intendiamo quanto siamo in grado di sostenere uno sforzo con i sistemi energetici anaerobici.
Perdonatemi se mi sono espresso in modo dozzinale, generalmente non amo farlo: qualsiasi chiarimento sarà graditissimo.
Se poi è vero che quando si parla di "ossigeno", in effetti non si deve pensare al fatto che ci viene il fiatone, quanto piuttosto della capacità di portare ossigeno ai muscoli, allora deve essere pur vero che, come lessi a suo tempo in questa sede, questo tipo di capacità deve essere prima di tutto allenata nel cuore, che è il muscolo più importante di tutti.
Mi sembra ovvio che se faccio corsa, e, credo, ancora di più se salto la corda, il mio cuore si allena, e questo incremento di capacità del cuore, mi sembra di poter dir, per forza si renderà disponibile anche nel nuoto, e in qualsiasi altro tipo di attività io faccia.
Insomma, se mi passate l'espressione, ho un casino in testa che il cielo lo sa...
The ice caps are melting, Leonard.
In the future, swimming isn't going to be optional.