nuotare male... (Page 2 of 2)

Mmmmmmmmhhhhhhh....... Bhò!! Ma allora nuotate tutti in solitario??? NON CI POSSO CREDEREEEE!!!!... Io se dovessi nuotare da solo, credo che resisterei una sola settimana.     In squadra è diverso, si nuota bene, non ci si annoia (ANZI...)
Comunque io mi sono abituato ad andare alle 13,00 e devo dire che quando cambio orario ne risento, anche se iniziare la mattinata con una nuotata deve essere pure bello...ma vuoi mettere al posto della pausa pranzo una ...pausa piscina all' aperto con il sole che ti abbronza e tu che ...ih..ih...ih...ritorni in ufficio pure con i capelli bagnati??? Si va bene, noi potremmo andare a mare, solo che come tempo oramai non ce la facciamo, anche perchè se solo arrivi ad andare a mare, poi in ufficio tu ci torneresti??? 

Riguardo al tenore di consigli speedeschi e nocciolineschi, io potrei azzardare delle riflessioni "furiose"...

Ricordo che tempo fa in uno studio veniva evidenziato un certo incremento della prestazione media verso il tardo pomeriggio, per una serie di combinazioni ottimali di carattere fisiologico: durante la giornata tutti i parametri del corpo variano, alcuni di questi determinano una variazione favorevole o meno della prestazione e vi è un momento della giornata dove quelli a favore hanno la meglio sugli altri.
Non ho la competenza clinica per scendere nel dettaglio ma è noto che il battito cardiaco, la pressione sanguigna, la glicemia, la disponibilità di glicogeno muscolare, gli ormoni, il bilancio elettrolitico etc. salgono e scendono durante il giorno e nel momento che vi sono più situazioni favorevoli si nuota meglio.
Spero mi abbiate capito, ad ogni modo come ha detto Speedo bisogna fare i conti con il lavoro o lo studio che per tutti sono l'ostacolo maggiore nella scelta degli orari.

ohi ohi...ma è il forum sul nuoto o quello degli scienziati?
Ho letto quanto scritto da speedo riguardo al ciclo fisico. mi ha davvero incuriosito, non pensavo si potessero fare considerazioni del genere.
riguardo agli orari io ne ho provate diverse, al mattino mi piace, inizi la giornata con una buona carica. adesso nuoto alle 7 e onestamente mi sembra di iniziare già stanco, il meglio di me lo davo in pausa pranzo.

Ho finito la fase critica e sono nella fase positiva ora! I bioritmi esistono! Hurrà!

Bene! Facciamo il conto alla rovescia allora....tre..due...uno...goooo....