Problemi con acquaticità di base

Ciao felpo!
Tutto ok, devi solo avere pazienza perché ci vuole un po' ad imparare! Una domanda: come mai hai deciso di imparare a nuotare a questa veneranda età?
In ogni caso, per muoverti nell'acqua devi imparare ad usarla per "spostarti" a tuo piacimento, quindi, quando sei in orizzontale a pancia in su o in giù, sia col tubo che senza, prova ad usare le mani e le braccia per spingere nell'acqua in modo da rimetterti in piedi. Scrivendo è più difficile da spiegare ma quando lo faccio vedere e fare ai miei allievi imparano subito: braccia stese e spingo nella direzione opposta, certo è più difficile perché l'acqua non ti dà appoggi stabili come succede nel nostro ambiente esterno (ecco il perché delle tue difficoltà iniziali ma normalissime), ma vedrai che imparando i movimenti giusti e a "sentire" l'acqua capirai come usarla per posizionarti e spostarti a tuo piacimento ...un po' di pazienza, stai rilassato e divertiti ok? Tutto qua, il resto lo fa l'istruttore che, più cose ti insegna e meglio è .....dove vai in piscina? Ciao!

Ok, te lo chiedevo perché la motivazione è importante ....oltre che per mia curiosità ....quanti anni ha tuo figlio?
Cmq ti faccio i complimenti perché solitamente vedo i genitori che accompagnano i figli in piscina e restano lì a guardare, annoiarsi, fare da servi negli spogliatoi vestiti di tutto punto e pretendono pure di stare nelle docce a lavare i figli senza che arrivi loro nemmeno uno schizzo. Insomma, vuoi mettere invece utilizzare quel tempo per farsi anche loro una bella nuotata, già che sono lì ....l'ho sempre pensato, cmq, sfogo a parte, torniamo a noi. Sì, mi riferivo a quello perché ti lamentavi della difficoltà nel rimetterti in piedi e questa è infatti una delle prime cose importanti da imparare perché ti dà autonomia e sicurezza. C'è poi da dire che si nuota in orizzontale percui è ovvio che dovrai imparare a passare dalla posizione verticale e quella orizzontale e viceversa, si chiama appunto orizzontalizzazione. Di solito si vede da subito che alcuni preferisono stare a pancia in giù (stile) ed altri a pancia in su (dorso). In quanto alla spinta dal muretto, si comincia facendo i primi scivolamenti: non so se sei già arrivato a spingerti appoggiando tutti e due i piedi per poi lasciarti scivolare più avanti possibile senza nessun supporto ....questo è già un bel traguardo per cominciare!
Poi, ovviamente, che tu stia facendo il morto (ma davvero la chiamate "stellina"?), o che tu stia facendo gli scivolamenti, in ogni caso, poi dovrai cmq rimettterti in piedi, no?
Tienici aggiornati, ciao!!!

bene, allora pian piano imparerai anche a galleggiare senza tubo, sia a pancia in su che in giù e, altro galleggiamento importante, anche a pallina! Cioè prendendoti le ginocchia e chiudendoti appunto come a formare una palla; dico importante perché vedrai che imparato questo ti diventerà anche facile alzare tutte e due i piedi contemporaneamente per appoggiarli al muro. Mi dicevi che ti fanno fare anche l'esercizio di stare con le mani sul bordo lasciando che le gambe vengano a galla, giusto? Bene, da lì stacchi pian piano le mani e rimani in galleggiamento, all'inizio basta anche un secondo per poi riattaccarle e rimetterti in piedi ....e così impari a galleggiare da solo! Se hai paura si tratta di fare piccoli passi alla volta. Per imparare a nuotare bisogna innanzitutto imparare due cose: a galleggiare e ad andare sott'acqua Ciao!
P.S. vedrai che quando andrai al mare e tuo figlio saprà già nuotare bene, a te resterà utile potergli andare dietro a nuoto fin dove non tocchi più nemmeno te! Ci avevi pensato? E' successo spesso che dei genitori abbiamo deciso di imparare a nuotare dopo i figli perché appunto al mare gli scappavano nuotando verso il largo!

Ciao felpo.... Ho avuto adulti ai corsi di nuoto che dopo 5 lezioni non mettevano nemmeno la faccia sotto l'acqua:-) porta pazienza e vedrai che la paura passa..... È normale averne iniziando a nuotare a 40 anni.

"Poi, ovviamente, che tu stia facendo il morto (ma davvero la chiamate "stellina"?)"......
Ippocampo: anche noi parliamo di stella marina a pancia su e a pancia in giù, ma solo coi bimbi :-) :-)

Perchè durante i primi galleggiamenti si tengono braccia aperte e gambe aperte... così che visti dall'alto considerando anche la testa hai 5 punte e assomiglia a una stella marina :-)

Assomiglia al sistema che utilizzo io con gli adulti.
Mani al bordo poi allontanare i piedi il più indietro possibile,poi immeregere il viso e continuare ad allontanare i piedi poi fermmarsi ad "ascoltare" cosa succede al corpo.
Nove su dieci si sollevano i piedi e restano su.
Gli altri significa che hanno rigidità da risolvere in separata sede con esercizi di varia natura tutti con istruttore in acqua (se per caso avete sentito qualcuno dire che il nuoto si deve insegnare stando sempre fuori dall'acqua,avete avuto di fronte un perfetto incompetente che non conosce i più elementari principii della didattica).

Al secondo tentativo i piedi si sollevano poi tornano giù;a quel punto io dico loro che è successo perchè questa volta hanno dercato di farlo apposta,loro rispondono sempre di si e cosi riesco a trasmettere l'idea che più cercano di galleggiare e peggio è.
Poi in una fase successiva entro in acqua e li prendo per le mani e glielo faccio fare con schiena appoggiata al muro,giù la faccia e li tiro e loro non devono fare niente.
E il galleggiamento autonomo è raggiunto in brevissimo tempo.

Grande  ^^Utilizzo anche io un esercizio praticamente identico e  faccio notare loro che se provano ad alzare la testa i piedi affondano subito... cominciano a capire quindi che per galleggiare devono stare a stretto "contatto" con l'acqua senza scappare

esercizio davvero stupendo

Esatto Dolphin, la sicurezza del muro, o di un punto di ritorno, é la chiave per gli imbranati come me. Ii l'ho usato come tecnica di autoapprendimento. Purtroppo la fifa é una cosa che va risolta fa soli. Gli insegnanti poco possono.😊

L'istruttore ce la sta mettendo tutta Il problema è mio. Tra l'altro, raggiungo una sicurezza, faccio un piccolissimo errore, e devo ricominciare da capo. E' proprio un fatto di agilità mentale che ad una certa età diminuisce.

Nessuna esperienza negativa. Fifone non direi, ma negato per l'attività fisica 😊. L'incaponinento per il nuoto deriva dalle splendide sensazioni che dà quando riesco a fare qualcosa.