Argomento: legamenti rigidi impediscono la rana
ciao a tutti , vorrei chiedervi un dubbio
oggi un istruttore di nuoto mi ha fatto fare un esrecizio "strano"
mi ha ha fatto piegarepiù che potevo sulle gambe senza alzare i talloni
come questo esercizio
http://ambretti.altervista.org/autovalutazione-funz-organica.htm
indicato nel test di ruffier
ma facendomi piegare di più
Non riuscendo mi ha detto che ho i legamenti duri e finchè non li sciolgo la gamba a rana non mi verrà mai
mi stava prendrndo in giro o è vero?
grazie