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ciao ieri mi hanno segnalato un problema che ho con la rana
nuoto troppo piatto tipo stile questo comporta ad avere le gambe troppo fuori dall'acqua e quando do la gambata schizzo un sacco d'acqua.
Mi è stato detto che dovrei stare con le chiappe sotto l'acqua tipo impennata ma non ho capito come devo fare
ciao oggi guardando questo video
www.youtube.com/watch?v=TKl3yeLOV3I
e su consiglion diuno che faceva nuoto libero mi ha detto che secondo lui sto troppo a pelo d'acqua ed è per questo che i piedi fanno schizzare l'acqua
Ho provato ad andare più sotto e ho notato che scivolavo meglio, non mi sembrava di schizzare acqua e ho fatto meno fatica
Potrebbe essere stato questo il problema?
sicuramente non rischiando i piedi fuori nella spinta aiuta ad avere più fluidità.
A volte mi capita di scalciare a pelo dell'acqua e la percezione di perdita di velocità o di movimento non efficace mi arriva subito.
R4
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