subacquea non riesco

ciao.. allora... sarebbe utile sapere che livello di acquaticitá in generale hai. Lo dico perché nuotare 50 metri in apnea (rana o altri stili) non é esattamente alla portata immediata di tutti.. comunque il punto, come dici tu, é un altro: la tecnica che usi.

L'unica cosa che ti posso dire é ricrodarti che la testa e le spalle sono quelle che determinano la tua direzione sott'acqua, voglio dire che prova a fare qualche apnea con al testa e il tronco  "puntando" verso il basso, devi cmpensare l'effetto "riemersione". Con la pratica vedrai che migliorerai. Altro punto é l'efficacia della tua spinta, e li mi rifaccio alla tecnica che dicevo prima. Se hai una spinta carente ovvio che riemergi quasi contro voglia o comunque prima..prova a variare la propulsione´, gambe e braccia rana, solo gambe rana,  braccia rana e piedi stile libero, gambe delfino..

se vuoi fare un "esperimento" prova a esalare tutta la tua aria (si, dico davvero) prima di immergerti e prova a vedere che effetto fa sull'equilibrio del corpo sott'acqua. Sembra strano all'inizio ma vedrai che puoi nuotare vari metri senza avere un filo d'aria nei polmoni..prova senza esagerare ovvio. :-)