Re: l'allenamento "nuoto per dimagrire"
Ragazzi mi permetto di dire qualcosa circa IMC. Quei valori sono statistici, ognuno ha una sua storia e quindi per conoscere realmente la composizione corporea occorre rivolgersi ad un dietologo o dietista (come cavolo lo volete chiamare) che vi mette degli elettrodi sul corpo e vi misura massa grassa, magra e % di acqua.
Lasciate perdere i siti dove vi viene chiesto altezza e peso perchè non sono del tutto veritieri, sono dei modelli matematici e statistici e basta.
Io in genere faccio un esame di massa corporea ogni 2 anni e sembra quasi che mi faccia un elettrocardiogramma, costa 45€.
Ciao
2) Azzoppare il cavallo pensante....questo