programmi delle lezioni

Buongiorno a tutti, ho un dubbio sulla gestione delle lezioni.

Mi chiedevo se le singole lezioni dei corsi da svolgere vadano preparate in maniera dettagliata a casa o meno. Mi spiego meglio, Poniamo il caso che domani ho un corso da tenere, sarebbe utile scrivermi in un quaderno cosa dovrò fargli fare? e se si andrebbe scritto in maniera dettagliata( ad esempio numero di vasche oppure numero di ripetizione di un singolo esercizio) oppure bisognerebbe programmare in maniera più generica( ad esempio mi scrivo che giorno x lavoro sulla rana e giorno y sul delfino)?

Sembra una domanda un po stupida però era da un po che mi interrogavo su quest'argomento. Non mi riferisco ad un corso in particolare ma ad una lezione di un livello qualsiasi di scuola nuoto.

Grazie in anticipo per le risposte