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Purtroppo non c'è una vite da girare con cui regolare gli 80 centesimi da abbassare.
L'unico consiglio sensato è quello di seguire il tuo allenatore.
Si trattà di un miglioramento del 3% circa sul tempo attuale.
Hai 14 anni ed un margine di crescita potenziale ancora elevatissimo.
Segui gli allenamenti con costanza ed arriverai dove vuoi senza problemi.
Scusate, ma non so come aprire una discussione dato che mi sono iscritto oggi sul forum. Io vorrei un consiglio su come allenarmi sui 1500 sl per migliorare i tempi. Sono tornato in acqua dopo anni da 4 mesi e mi alleno 3 volte a settimana con sessioni da 2500 - 2600 mt ad allenamento avendo 1 ora a disposizione. Chiudo i 1500 mt sl in 26:30:00 e vorrei abbassare di un bel po. Cosa mi consigliate di allenamento? Grazie
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