Argomento: pull buoy
Ciao a tutti,
sono una novizia del nuoto (anche se ho 30 anni) e sto facendo delle lezioni individuali di nuoto con un istruttore (una volta alla settimana, di più non riesco) e ho imparato lo stile libero, il dorso e ora sto imparando a coordinare la bracciata e la gambata della rana.
Mi ha fatto provare una volta a usare il pull buoy... è stato difficilissimo! Continuavo a oscillare, non riuscivo ad andare dritta.... Come mai? E' utile come esercizio o posso evitare?
Grazie!