Argomento: fatica stile libero

ciao a tutti
ho cominciato a nuotare da poco con regolarità
non ho problemi a dorso e a rana
con lo stile invece dopo la prima vasca mi stanco subito
ho provato anche a respirare ogni 2 bracciate invece che ogni 3 ma è anche peggio
cosa mi consigliare per migliorare?
grazie

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Re: fatica stile libero

C'è poco da fare: serve allenamento. Vedo che hai iniziato da poco e quindi ci vogliono un po' di settimane per avere un ritmo sostenibile

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Re: fatica stile libero

delfone ha scritto:

C'è poco da fare: serve allenamento. Vedo che hai iniziato da poco e quindi ci vogliono un po' di settimane per avere un ritmo sostenibile


Thanks

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