Principiante - nausea dopo aver fatto dorso

Ciao a tutti,
sono un principiante, ho 41 anni e dopo tanti anni di fermo sto frequentando un corso di nuoto.
Premesso che faccio regolarmente altri sport come bicicletta, palestra, padel ecc, quindi abbastanza allenato,
c'è qualche esperto che sappia spiegarmi perchè dopo un paio di vasche fatte a dorso mi sale subito un senso di nausea e/o giramento di testa, aggiungerei simile al mal di mare. La cosa è sistematica e mi capitava già vent'anni fa al primo corso. Da tener presente che questo senso mi può permanere per 2 o 3 giorni prima di esaurirsi del tutto.
Oltre a spiegarmi la causa, sapete anche se esiste un modo per evitarlo?

Nota: la sensazione mi ricorda molto il motion sickness causato dai caschi di realtà virtuale.

Grazie