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Argomento: SUPERATA LA SOGLIA DEI 3000 m

caior agazzi, voglio condividere con voi la mia felicità nell'apprendere ieri sera dal mio alleantore ke per la prima volta abbiamo superto i 3000 m!!!
e piu precisamente abbiam fatto 3200 m!!!!
UAOOOO!

tutto qst in 1h e 20min...

mamma mia ke stankezza, però.. sad
ero distrutto..abbiamo riniziato ad utilizzare le pinne e a lavorare con le gambe..ke faticaccia!!!

ma capita anke a voi una tale stankezza??

"il sever dice che

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Re: SUPERATA LA SOGLIA DEI 3000 m

tritone ha scritto:

caior agazzi, voglio condividere con voi la mia felicità nell'apprendere ieri sera dal mio alleantore ke per la prima volta abbiamo superto i 3000 m!!!
e piu precisamente abbiam fatto 3200 m!!!!
UAOOOO!

tutto qst in 1h e 20min...

mamma mia ke stankezza, però.. sad
ero distrutto..abbiamo riniziato ad utilizzare le pinne e a lavorare con le gambe..ke faticaccia!!!

ma capita anke a voi una tale stankezza??

ti credo 3200 in 1h 20 min è mui stancante!!

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Re: SUPERATA LA SOGLIA DEI 3000 m

Tirzan ha scritto:
tritone ha scritto:

caior agazzi, voglio condividere con voi la mia felicità nell'apprendere ieri sera dal mio alleantore ke per la prima volta abbiamo superto i 3000 m!!!
e piu precisamente abbiam fatto 3200 m!!!!
UAOOOO!

tutto qst in 1h e 20min...

mamma mia ke stankezza, però.. sad
ero distrutto..abbiamo riniziato ad utilizzare le pinne e a lavorare con le gambe..ke faticaccia!!!

ma capita anke a voi una tale stankezza??

ti credo 3200 in 1h 20 min è mui stancante!!

io li ho fatti in 1 ora....precisam 2925...ma con l obiettivo d fare piu vasche possibili..!!!

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati smile

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Re: SUPERATA LA SOGLIA DEI 3000 m

Ragazzi devo chiudere la discussione il forum non è una chat.
Scusatemi ma se si continua su questa scia diventa un caos.
Ciao
Gian Maria

Gian Maria D'Amici
--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di Arles sito web

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