1 Argomento di tritone

  • Di: Aci trezza, Catania
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Argomento: ESERCIZI PER IL GOMITO DEL TENNISTA\NUOTATORE

ciao ragazzi, in analogia agli esercizi consigliati sul sito riguardo alla spalla del nuotatore(la cuffia dei rotatori)
esisitono, o sapete, quali esercizi si possono fare per evitare..ridurre al minimo i rischi della venuta del cdd. GOMITO DEL TENNISTA?(sò ke è probabile anke tra i nuotatori)
e poi, cosè effettivamente qst "gomito"?solo una tendinite?
grazie mille!

wink

"il sever dice che

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2 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: ESERCIZI PER IL GOMITO DEL TENNISTA\NUOTATORE

è una tendinite che colpisce spesso i tennisti per i"contraccolpi"ai quali i loro gomiti sono soggetti!!!
su"nuoto preventivo"trovi qualcosa che può interessarti,se così non fosse chiedi pure big_smile

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

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  • Di: Aci trezza, Catania
  • Iscritto dal 13-07-2008
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Re: ESERCIZI PER IL GOMITO DEL TENNISTA\NUOTATORE

wink

"il sever dice che

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