1 Argomento di orangone

  • Iscritto dal 18-09-2008
  • Messaggi: 137

Argomento: Chiarimento allenamento sul sito

Preso dagli allenamenti sul sito:

8 x 100 m crawl completo: 2 scatti a 1 min e 40 sec., 2 scatti a 1 min e 50 sec., 2 scatti a 1 min e 45 sec.

Non capisco. Facendo quella sequenza di scatti, arrivo a 6x100, non 8x100. Dove sbaglio?

Grazie.

Condividi sui social

2 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: Chiarimento allenamento sul sito

hai ragione...mi indichi l'allenamento che vedo meglio?magari c'è scritto qualcos'altro...

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

Condividi sui social

  • Iscritto dal 18-09-2008
  • Messaggi: 137

Re: Chiarimento allenamento sul sito

https://www.nuotomania.it/Programmi/allenamento_master_nuoto_5.htm

Condividi sui social

4 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: Chiarimento allenamento sul sito

mi sa che c'è un errore!!!hai ragione!!

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

Condividi sui social