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il FORUM di Nuoto Mania → Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto. → QUANTO CI METTETE A FARE 1500 METRI (60 VASCHE) STILE LIBERO?
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ma perchè siete così fissati con il tempo??? ... il nuoto si riduce a quello??..
perchè il tempo è il maggior nemico nel nuoto e quindi bisogna tenerlo a bada!
Andre ha scritto:rilassato mezz ora.....25' se tiro ....
Azz!!!
Avrai un'ottima tecnica!
penso di avere una sufficiente tecnica, nuoto da meno di 1anno e mezzo e ho cominciato con i corsi..(la prima lez da principiante)....sapevo gia nuotare ma molto male(con la testa fuori cosi come veniva)....cmq ripensandoci posso fare anche meno di 25'...i 1500 non me li sono mai cronometrati...non è cosi poi un tempone!penso sia buona x nn essere un agonista.....x ora il mio record rimane 4500 mt in 1 ora e 22' (senza virata)
lightjay2000 ha scritto:Andre ha scritto:rilassato mezz ora.....25' se tiro ....
Azz!!!
Avrai un'ottima tecnica!
penso di avere una sufficiente tecnica, nuoto da meno di 1anno e mezzo e ho cominciato con i corsi..(la prima lez da principiante)....sapevo gia nuotare ma molto male(con la testa fuori cosi come veniva)....cmq ripensandoci posso fare anche meno di 25'...i 1500 non me li sono mai cronometrati...non è cosi poi un tempone!penso sia buona x nn essere un agonista.....x ora il mio record rimane 4500 mt in 1 ora e 22' (senza virata)
Cavolo; direi che hai un talento naturale nel nuoto!
Se fossi in te ci farei un pensierino sul nuoto agonistico!
Te dici che non è un "tempone", ma secondo me ci metti davvero poco!
Poi sai.... io non mi intendo di "tempi agonistici" quindi non ti so dire la cosa più giusta; però secondo me è un ottimo tempo
Anche su quello dei 4500 metri secondo me vai ottimamente! Io per fare 3000 metri a stile libero impiegherei quasi 20 minuti in più di un'ora e 22! E te in un'ora e 22 ne fai 4500!
Considerando poi che nuoti da un anno e mezzo direi che hai praticamente il nuoto nel sangue
25 minuti in un 1500 non è male.... gli agonisti li fanno in 15-16 .17 minuti..... il record del mondo se non erro è 14 e fischia!
25 minuti in un 1500 non è male.... gli agonisti li fanno in 15-16 .17 minuti..... il record del mondo se non erro è 14 e fischia!
60 vasche in 14 minuti!!! Eccezionale...
Mi basterebbe solamente migliorare il tempo mettendoci solo 36 minuti in meno di quanto ci metto ora...... facile; no? 
Dunque , sostenuti ci impiego.....20'....e rotti...in vasca lunga.
In corta mi gira la testa , trope virate: mah..io sono stileliberista.
A rana forse ci impiegherei 24......ore!!!!!!!!!!!! E mi chiuderebero in piscina con l'amica Marina Nuotare, nuotare, nuotare...
Comunque , ragazzi , è tutto relativo: forse in confronto a un amatore siamo veloci, in rapporto ad un agonista "bradipi": l'importante è divertirsi e migliorare se stessi ! Fw
Dunque , sostenuti ci impiego.....20'....e rotti...in vasca lunga.
In corta mi gira la testa , trope virate: mah..io sono stileliberista.
A rana forse ci impiegherei 24......ore!!!!!!!!!!!! E mi chiuderebero in piscina con l'amica Marina Nuotare, nuotare, nuotare...
Comunque , ragazzi , è tutto relativo: forse in confronto a un amatore siamo veloci, in rapporto ad un agonista "bradipi": l'importante è divertirsi e migliorare se stessi ! Fw
Ciao,
EH eh immagino in vasca corta devi fare il doppio delle virate rispetto a quella lunga, quindi immagino il giramento di testa... 
A rana io me la cavo abbastanza bene, soprattutto con le gambe; ho una bella spinta di gambe quindi vado abbastanza veloce (rispetto agli amatori; gli agonisti con tutta probabilità mi lasciano a metà vasca e loro sono già arrivati al bordo
Riguardo al discorso velocità e non, hai ragione; l'importante è divertirsi e migliorare se stessi.
Se mai la mia domanda che mi assilla da sempre è: per migliorare il fisico è meglio nuotare veloce facendo meno vasche, oppure andare ad una velocità come faccio adesso e fare più vasche?
Andre ha scritto:lightjay2000 ha scritto:Azz!!!
Avrai un'ottima tecnica!
penso di avere una sufficiente tecnica, nuoto da meno di 1anno e mezzo e ho cominciato con i corsi..(la prima lez da principiante)....sapevo gia nuotare ma molto male(con la testa fuori cosi come veniva)....cmq ripensandoci posso fare anche meno di 25'...i 1500 non me li sono mai cronometrati...non è cosi poi un tempone!penso sia buona x nn essere un agonista.....x ora il mio record rimane 4500 mt in 1 ora e 22' (senza virata)
Cavolo; direi che hai un talento naturale nel nuoto!
Se fossi in te ci farei un pensierino sul nuoto agonistico!
Te dici che non è un "tempone", ma secondo me ci metti davvero poco!
Poi sai.... io non mi intendo di "tempi agonistici" quindi non ti so dire la cosa più giusta; però secondo me è un ottimo tempo
Anche su quello dei 4500 metri secondo me vai ottimamente! Io per fare 3000 metri a stile libero impiegherei quasi 20 minuti in più di un'ora e 22!
Considerando poi che nuoti da un anno e mezzo direi che hai praticamente il nuoto nel sangue
considera che non viro!!
lightjay2000 ha scritto:Andre ha scritto:penso di avere una sufficiente tecnica, nuoto da meno di 1anno e mezzo e ho cominciato con i corsi..(la prima lez da principiante)....sapevo gia nuotare ma molto male(con la testa fuori cosi come veniva)....cmq ripensandoci posso fare anche meno di 25'...i 1500 non me li sono mai cronometrati...non è cosi poi un tempone!penso sia buona x nn essere un agonista.....x ora il mio record rimane 4500 mt in 1 ora e 22' (senza virata)
Cavolo; direi che hai un talento naturale nel nuoto!
Se fossi in te ci farei un pensierino sul nuoto agonistico!
Te dici che non è un "tempone", ma secondo me ci metti davvero poco!
Poi sai.... io non mi intendo di "tempi agonistici" quindi non ti so dire la cosa più giusta; però secondo me è un ottimo tempo
Anche su quello dei 4500 metri secondo me vai ottimamente! Io per fare 3000 metri a stile libero impiegherei quasi 20 minuti in più di un'ora e 22!
Considerando poi che nuoti da un anno e mezzo direi che hai praticamente il nuoto nel sangue
considera che non viro!!
Ah... pure!
Va be con la virata fatta bene su un 1500 contro quella fatta come viene viene risparmierai un minuto... però forse fai più fatica!
fatti giusto 3 settimane fa con il cronometro: 22min14sec, vasca da 25m, senza virate.
fatti giusto 3 settimane fa con il cronometro: 22min14sec, vasca da 25m, senza virate.
Ottimo!
Ragà......... devo migliorare la tecnica!
Mi sa che sarà bene che faccia un corso, perché io "da fuori" non posso vedermi dove sbaglio.....
orangone ha scritto:fatti giusto 3 settimane fa con il cronometro: 22min14sec, vasca da 25m, senza virate.
Ottimo!
Ragà......... devo migliorare la tecnica!
Mi sa che sarà bene che faccia un corso, perché io "da fuori" non posso vedermi dove sbaglio.....
vero quello che dici ma anticipo la risposta dei più esperti
"devi sentire l'acqua" 
lightjay2000 ha scritto:orangone ha scritto:fatti giusto 3 settimane fa con il cronometro: 22min14sec, vasca da 25m, senza virate.
Ottimo!
Ragà......... devo migliorare la tecnica!
Mi sa che sarà bene che faccia un corso, perché io "da fuori" non posso vedermi dove sbaglio.....
vero quello che dici ma anticipo la risposta dei più esperti
"devi sentire l'acqua"
Cioè sentire l'acqua che sposti e quanto aumenti di velocità in base a come la sposti?
Ciao Raga
ho letto la discussione e mi viene un dubbio, per chi fa tante vasche come voi, come fate a tenere il conto delle vasche fatte ... io non riesco, dopo un po' perdo il conto.
é forse la cosa più "stressante"..infatti solo ogni tanto mi faccio i 1500m...occorre mantenere una concentrazione molto alta per evitare di incasinarsi coi numeri.
Non è facile, perchè se ti concentri troppo sui numeri perdi l'acqua, nel senso che perdi la concentrazione sul movimento. Ritengo di poter scendere a circa 22minuti netti proprio migliorando la concentrazione: quando ho fatto quel tempo lì ho avuto un calo di ritmo attorno alla vasca 40 perchè ho perso concentrazione...il fiato era ancora buono, ma la bracciata mi si è sporcata...la difficoltà sta nel mantenere una bracciata pulita per tanto tempo...e in contemporanea contare le vasche..
é forse la cosa più "stressante"..infatti solo ogni tanto mi faccio i 1500m...occorre mantenere una concentrazione molto alta per evitare di incasinarsi coi numeri.
Non è facile, perchè se ti concentri troppo sui numeri perdi l'acqua, nel senso che perdi la concentrazione sul movimento. Ritengo di poter scendere a circa 22minuti netti proprio migliorando la concentrazione: quando ho fatto quel tempo lì ho avuto un calo di ritmo attorno alla vasca 40 perchè ho perso concentrazione...il fiato era ancora buono, ma la bracciata mi si è sporcata...la difficoltà sta nel mantenere una bracciata pulita per tanto tempo...e in contemporanea contare le vasche..
la testa nelle distanze lunghe fà la differenza... tenere la bracciata pulita ben fatta per così tante vasche è un macello! non fà per me io amo il corto dove posso usare la potenza! nuotare così a lungo mi annoia terribilmente...
a chi lo dici...
fondamentalmente anche a me...infatti i 1500 gli faccio 3-4 volte all'anno. Li uso come metro per misurare il mio stato di forma...che devo dire è buono, visto che in precedenza non riuscivo a stare sotto i 22min45sec.
Merito senz'altro dell'allenamento...o meglio degli allenamenti del sito che permettono di migliorare...divertendosi!
grazie!!!
forse sarò un pò sfigato ma a me già fare 400 metri mi rompe.... mi piacciono i 100 e i 50... come gare! sono sempre stato così! a me le gare dove devi impostare il ritmo e trattenerti mi fanno andare fuori di testa... perchè appena parto per l'ansia di nuotare troppo lento comincio a tirare tantissimo e poi... e poii finisco la benziona e concludo la distanza trascinandomi... è tutta testa che io non ho!
FREE-W ha scritto:Dunque , sostenuti ci impiego.....20'....e rotti...in vasca lunga.
In corta mi gira la testa , trope virate: mah..io sono stileliberista.
A rana forse ci impiegherei 24......ore!!!!!!!!!!!! E mi chiuderebero in piscina con l'amica Marina Nuotare, nuotare, nuotare...
Comunque , ragazzi , è tutto relativo: forse in confronto a un amatore siamo veloci, in rapporto ad un agonista "bradipi": l'importante è divertirsi e migliorare se stessi ! FwCiao,
EH eh immagino
A rana io me la cavo abbastanza bene, soprattutto con le gambe; ho una bella spinta di gambe quindi vado abbastanza veloce (rispetto agli amatori; gli agonisti con tutta probabilità mi lasciano a metà vasca e loro sono già arrivati al bordo
Riguardo al discorso velocità e non, hai ragione; l'importante è divertirsi e migliorare se stessi.
Se mai la mia domanda che mi assilla da sempre è: per migliorare il fisico è meglio nuotare veloce facendo meno vasche, oppure andare ad una velocità come faccio adesso e fare più vasche?
Scusa...cosa intendi per "migliorare il fisico" ?? Dal punto di vista della funzionalità o dell'estetica....spiegami...nn ho capito. fw
io faccio i 3 km rilassandomi... contando le vasche (ovvio)... e pensando a mille cose contemporaneamente ...
il tempo è tiranno!!! e io non riesco a fare 1500 m con il suo fiato sul collo ;-)
lightjay2000 ha scritto:FREE-W ha scritto:Dunque , sostenuti ci impiego.....20'....e rotti...in vasca lunga.
In corta mi gira la testa , trope virate: mah..io sono stileliberista.
A rana forse ci impiegherei 24......ore!!!!!!!!!!!! E mi chiuderebero in piscina con l'amica Marina Nuotare, nuotare, nuotare...
Comunque , ragazzi , è tutto relativo: forse in confronto a un amatore siamo veloci, in rapporto ad un agonista "bradipi": l'importante è divertirsi e migliorare se stessi ! FwCiao,
EH eh immagino
A rana io me la cavo abbastanza bene, soprattutto con le gambe; ho una bella spinta di gambe quindi vado abbastanza veloce (rispetto agli amatori; gli agonisti con tutta probabilità mi lasciano a metà vasca e loro sono già arrivati al bordo
Riguardo al discorso velocità e non, hai ragione; l'importante è divertirsi e migliorare se stessi.
Se mai la mia domanda che mi assilla da sempre è: per migliorare il fisico è meglio nuotare veloce facendo meno vasche, oppure andare ad una velocità come faccio adesso e fare più vasche?
Scusa...cosa intendi per "migliorare il fisico" ?? Dal punto di vista della funzionalità o dell'estetica....spiegami...nn ho capito. fw
Intendo nel senso estetico
Cioè... già il mio fisico mi piace molto, ma vorrei più "massa"
P.S. Io 1500 metri stile li sto facendo tutti i giorni, tranne la Domenica, però contare le vasche devo ammettere che è la cosa più stressante dell'allenamento. Mi mette una sorta di ansia e finisco per accelerare il ritmo della nuotata (con tecnica mediocre) e quindi faccio tanta fatica e ci metto 50 minuti; e come fatica non intendo solo fisica, ma anche molta fatica mentale. Credevo che contare le vasche fosse stressante solo per me, invece vedo che lo è per molti.... a questo punto mi sa che è meglio che mi stampo qualche allenamento da fare da questo sito e me lo porto dietro
Ah... io dopo una ventina di vasche non riesco più ad avere la bracciata pulita..... 
anche perché sento lo stress del contare...
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