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Sono appena tornato dalla gara di Legnano.Nei 50 delfino è stata un disastro,una catastrofe totale, un pugno nei denti.Uno schifo.Sono partito abbastanza bene,riemerso bene,onda giusta e via tutto quasi ok fino ai 25 metri,virata,apnea,esco,prima bracciata ,seconda e comincio a sentire le braccia dure sempre più dure,fino a essere come amputate.Mi perdonino tutti quelli che mi stanno leggendo ma sembravo davvero un povero focomelico che nuotava.Tempo totale 59 e 59".Sono uscito mi sono chiuso in un camerino ed ho pianto per mezz'ora.E qualcuno se ne sarà anche accorto.Non capivo più chi ero e cosa ero li a fare.Mi chiedo che senso abbia avuto fare sacrifici, levatacce e nuotare per chilomentri a delfino per avere questi risultati.Il morale è sotto terra.Ho mandato un sms al mio allenatore,quello che mi allena a delfino di straforo,per chiedere cosa cavolo mi sia successo.Secondo lui un aumento improvviso del lattato cagionato dalla esagerata velocità nei primi 25....e cmq mi ha detto che il percorso della mia preparazione è ancora lungo e che siamo solo all'inizio.Forse la colpa è stata mia nel dare per scontato che un 50 metri cmq sia lo avrei portato a casa e non volere mai affrontare un allenamento che veda serie da 50 metri con il pull e le braccia e pinne con nuiotata completa ma solo seriette da 25 metri che come si è dimostrato sul campo non servono a niente.Il problema stavolta non è stata la respirazione ma il crollo subitaneo delle braccia e non me lo aspettavo.Le braccia come se non ci fossero  state più!!!
Un minuto nei 50 delfino per un master 45 significa una sola cosa:non avere neppure la più pallida idea di cosa sia la nuotata in questo stile.Sono finito ultimo di tutti.Ultimo completo.Vedete le classifiche....trovarmi è facile.
Non chiedo a voi comprensione ne pietas umana ne nulla.....era solo uno sfogo e qui resta confinato.
Ovviamente mi sono cancellato all'istante dalla gare di domenica prossima nei 50 delfino  a Cantù.... non avrei la testa per farla.
Ovviamente dai soloni della  mia squadra (allenatrice inclusa) nessuna vicinanza....nessun commento...non gliene frega un c.... ma questo me lo aspettavo.

Le pinne a delfino sono come ruotine delle biciclette per i bimbi che imparano a reggersi in equilibrio e poi,svolto il loro compito,vanno tolte e andare in bici è assodato.
Io uso regolarmente le pinne.Mi danno l'impressione dell'illusione del delfino.Ossia,ti danno l'illusione di saperlo nuotare,poi tolte le pinne tutto torna pesante,grave,affannoso.Però,onestamente,mi hanno insegnato molto,sopratutto fare le subacquee.Come dice un mio amico bagnino."Tutti diventano bravi con le pinne"....
Cmq ha ragione stefano non bisogna abusarne....

è quello che mi fare anche il mio istruttore, mi sa che altro modo proprio non c'è.

Anche il mio.....almeno 12 da 25 metri così...garantisco che ne esci devastato.Però pare faccia bene...

Il mio istruttore in realtà è molto soddisfatto del lavoro che stiamo facendo e mi dice che si tratta più che altro di avere pazienza, continuare a fare vasche sforzandosi di fare i movimenti corretti, finché i muscoletti si svilupperanno un po'.

E' esattamente quello che ti capiterà.Continua a fare vasche finchè......il tutto si svilupperà...non è cosa dell'oggi ,ne del domani, sia chiaro....costanza,pazienza,incazz....ture,bruciori di stomaco e un giorno qualcosa apparirà all'orizzonte.Le braccia pesano anche a me....

? Il mio problema e' proprio non riuscire a far partire il movimento dall'alto, ma solo dalle gambe. Ci provo, ma e' come se non riuscissi a dare "i comandi giusti" al corpo... Che disperazione!   

Sally è un grande classico.....ci siamo passati tutti....abbi fede...poi si sblocca....(lentamente ma si sblocca)

lo faccio......e mi sta sbloccando ......

Beh basta entrare in una qualsiasi piscina e dare un occhiata ai gruppi di giovani agonisti che nuotano.Restando al delfino, sbirciate la tecnica delle ragazzine e controllate quella dei ragazzini.Le prime,fluenti,filanti,veloci,rapidissime; i secondi, potenti,vigorosi,meno fluidi,più pompati.Per il fatto che le femmine siano più brave .....beh lo avevo capito da un pezzo.L'importante che in un gruppo master non siano str....., non facciano le prime della classe e non se la tirino.Avrei un 4 o 5 esempi da portare a modello ma non voglio tediarvi oltre con le mie menate.Tirem innanz....
Stamattina all'alba altra lezione a delfino.....gambe sul lato.....e poi in seguito il movimento di presa con alzata della testa per respirare....e minimo 24 da 25 gambe con le pinne....sono abbastanza cotto ed ho tutto il giorno davanti....nuotavo e pensavo a voi del blog.....mi state dando una forza spaventosa....grazie!!!!

Purtroppo non tutti gli allenatori si chiamano Marina ed agiscono come Marina.Qui dentro hai una grande raccolta di casi disperati.Se vai a leggerti i  vari post ti renderai conto di quanta gente insegna male o peggio.Da me,ripeto,i bravi vengono coccolati e ruffianati.Gli scarsi, mal sopportati,mal trattati o superficialmente tenuti in cosiderazione.Molti sono già andati via.Effettivamente erano proprio scarsi ma cavolo la bravura di un allenatore non si basa su quelli tecnicamente evoluti.Ti mando un mail privata per dirti in che società nuoto.Non perchè abbia paura che alcuni della mia società leggano le efferatezze di cui sono capaci ma perchè sono già sottoposto a mobbing e non vorrei peggiorasse (magari senza dirmi di aver letto casualmente questo post).
Speriamo che il sogno si avveri...ma quanta amarezza.....

Sono costretto a scoraggiarmi.....mica lo faccio apposta.Purtroppo come già più volte esplicitato, nella mia squadra se fai il cavatappi resti un cavatappi.Finchè un giorno a furia di renderti la vita impossibile con battutine,risolini da osteria, prima e dopo le gare,asserzioni pesanti,mancati inviti a cena,mancati invii di sms e mail (che a casa mia si chiama mobbing) arrivi ad una decisione drastica: o si cambia società o si smette.I nostri allenatori non sono assolutamente d'aiuto ,anzi sono un impedimento.Ho già spiegato che se sai nuotare delfino (o un altro stile) in maniera adeguata, sei quasi ruffianato se invece ti lamenti o chiedi aiuto sei il solito rompic.....
Quindi io,stanco di vedere gente alle gare di delfino precedenti o seguenti alla mia che lo affrontano con il sorriso sulle labbra mentre io muoio d'invidia (sana invidia) ho contattato (come ultima ratio si badi bene!) un ex delfinista campione italiano che si è mostrato entusiasta di mettere mano alla mia situazione,che lui ben conosce. Può allenarmi solo di mattina molto presto e quidi sto affrontanto un sacrifico imponente ma lo faccio perchè io non sono un c...... ho voglia di imparare.....ho una grande esperienza (sono master da 15 anni) e credimi non ho più voglia di vedere i delfinisti come degli esseri superiori,come dei superuomini capaci di fare 200 metri a delfino mentre io arranco.Davvero mi sono veramente stancato di mangiare bile tutte le volte che vedo una gara di farfalla.Adesso basta! Ci metterò molto molto molto tempo, ma io quei maledetti 50 delfino li devo fare bene.Non  farli per farli ma farli bene.Poi.........potrò dirmi soddisfatto ed attacare la mutanda la chiodo.Scusatemi dello spazio rubato....ma sono profondamente in crisi.

buttare la testa in avanti? ............sembra facile......non lo  è per niente.Sono 5 anni che cerco di buttare la testa e poi le spalle.Stefano62 ha visto i risultati in un film che mi hanno ripreso a mia insaputa....Lo so evidentemente sono una gran m...... ma ad una certa età è dura capire certi concetti....
Cmq non sono un disfattista....il 28 marzo mi sono iscritto nei 50 delfino gara di Nibionno.....è alla mattina presto....poca gente...pochi polli da far ridere....li deciderò se continuare o smettere.

Si può fare ciò per eliminare le pause?

La pausa a delfino è la mia nemica...la odio..ma lei c'è...credo di averla soppressa e lei è sempre li...le mie braccia non hanno la giusta continuità e lei se la ride...pausa del cavolo ti odio e ti detesto....non hai senso e sei sempre in mezzo ai c..... (scusate il siparietto ma non potevo farne a meno)