1 Risposta di pfranchini_1973

(759 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Beh!
C'è quello che va lento e non fa passare le persone...
quello che supera a tutti i costi dandoti schiaffoni e calcioni ....
quello che sputa o soffia il naso in acqua ...
quello che si tuffa senza vedere se sta passando qualcuno ...
quello che deve farsi una chiaccherata a tutti i costi  ...
oh yeah !

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2 Risposta di pfranchini_1973

(17 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Scusatemi se risposndo solo adesso.
Le vostre risposte mi rincuorano soprattutto quelle di marina che oltretutto ha fornito anche
una base scintifica.
Oggi andrò dal fisioterapista e mi raccomanderò di illustrarmi la tecnica citata.
Solo una domanda:
per variare molto tu intendi variare stile frequentemente ?
Scusatemi ma sono un pò gnucco a capire.

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3 Argomento di pfranchini_1973

(17 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Buon giorno.
Vi scrivo per avere un parere.
Sono un fanatico del nuoto. Tuttavia ho una schina rovinatissima:
ernia operata L3-L4; piccola ernia L4-L5 e discopatia L5-S1.
Insomma uno schifo.
Di solito faccio una llenamento di questo tipo alla settimana :
->50 vasche crawl / 30 dorso (> 60 minuti)
-> 100 vasche stile crawl (circa 60 mins)
-> tavoletta solo gambe ed esercizi vari di acquaticità sempre avendo cura di usare gambe crawl/dorso ( 1 ora)
Come vedete non sono uno scattista ma uno che predilige il fondo.
Ora su internet in diversi forum vedo alcuni che dicono che anche lo stile crawl è pernicioso per la schiena e che dovrei fare solo dorso.
Devo rinunciare anche a questo ?
Sono disperato.

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