1 Risposta di bigyuri

(4 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Si hai ragione, ho effettivamente omesso di dire che sono in periodo di carico... L'attendinite la stó curando ma i miei obbiettivi mi impediscono di sottrarmi all'allallenamento e quindi diciamo che.negli allenamenti evito la farfalla che è quella che mi sollecita di piú la zona... Alla fine comunque sono andato di pesi

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2 Argomento di bigyuri

(4 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Ciao ragazzi e ragazze, volevo un vostro parere, sono un nuotatore agonista, lo pratico a livello serio da circa sei mesi, di solito mi alleno 5 volte a settimana ma a causa del freddo e della neve questa settimana mi sono trovato a dover saltare 2 allenamenti, uno di mercoledi e uno di venerdi. I miei allenamenti si ahgirano sui 3.4 km circa, sono un velocista, pratico i 50 e 100 stile e 100 dorso. Il tutto era per chiedere se domani è meglio fare un allenamento normale o un allenamento fatto di palestra, premettendo che ho una attendinite da sovra allenamento a tutti e due i capolunghi dei bicipiti. Quello che mi turbava era il solo fatto di avere una gara importante verso fine mese, e per me domani andare in piscina vuol dire sacrificarsi in macchina dato che quelle vicine sono tutte chiuse.. Se secondi voi domani un allenamento di carattere aerobico puó fsre meglio di uno per potenziamento muscolare. Grazie

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3 Argomento di bigyuri

(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Buonasera a tutti e buona domenica

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