1 Risposta di misterious513

(6 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Sono a posto con le visite mediche...essendo un militare

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2 Risposta di misterious513

(6 risposte, pubblicate in Presentazioni)

ciao..scusami se te lo chiedo qui...mi sapresti indicare il link di dove posso reperire tipologie di allenamento tese per lo più al dimagrimento? grazie

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3 Argomento di misterious513

(6 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Salve a tutti.. ho 31 anni e nuoto da un paio d'anni, a livello amatoriale. Ho giocato a pallavolo per molto tempo ma ho dovuto smettere per l'acuirsi di problemi di ernia, alla quale sono stato anche operato. Ora posso solo nuotare e, tra l'altro, sono anche ingrassato di una decina di kg.
Cmq spero di trovare tutte le risposte che cerco qui in questo forum, soprattutto per quanto riguarda le modalità di allenamento proprio al fine di perdere peso.
Ciao

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