1 Risposta di Stef86

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GRAZIE A TUTTI PER GLI UTILI CONSIGLI

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2 Risposta di Stef86

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Una cosa che ho imparato da sabato...è quella di allenarmi la mattina presto che dopo pranzo è pieno di gente.......:)

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3 Risposta di Stef86

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Mi puoi suggerire che tipo di allenamento dovrei fare....? del tipo dovrei far più caso al numero di volte che coprp riva-scogli (come in piscina sono le vasche) oppure nuotare a tempo ad esempio 10 min di stile e 5 di rana per recuperare...hai una scheda da suggeriemi? Grazie Ancora

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4 Risposta di Stef86

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Grazie per la risposta...ho risolto con google hearth misurando la distanza tra la riva e gli scogli che è di circa 46 m...ho tolto 4 m all'inizio e 4 alla fine (per nn andare addosso agli scogli e per nn arenarmi smile )

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5 Argomento di Stef86

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Buongiorno ragazzi!!! Sono nuovo anzi nuovissimo del Forum, iscritto appena 10 min fà! Oggi ho compera gli occhialini per il nuoto in acque libere visto che in Piscina a giugno nn ci si sta....Da settembre fino a maggio ho frequentato un corso di 3 livello su max di 4 raggiungendo il seguente risultato; 70 vasche in 50 minuti. Ho iniziato anche ad approcciare con il running (il mio obbiettivo è quello di diventare un triatleta smile ). Vorrei un suggerimento sull'allenamento di oggi pomeriggio al mare. Oggi sono stato un idiota perchè mi sono dimenticato di comprare un orologio subaqueo per orientarmi in acqua.....Posso orientarmi in qualche altra maniera...? che tipo di allenamento dovrei fare in questa prima uscita?
Grazie per i suggerimenti
Saluti

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