Ciao a tutti.
Sono nuovo di questo forum e spero di imparare da tutti voi di più di quello che sto facendo.
Non so se ho preso una bufala: mi sono iscritto a un corso di nuoto nel luogo dove risiedo e forse l'ho pagato troppo.
Premetto che sono anni che non nuoto più e per giunta sono anche un ex fumatore (ho smesso da 2 anni).
Pensavo di essere bravo, invece l'istruttore mi ha messo tra quelli che si e no stanno a galla, dopo i principianti.
A suo dire devo sistemare tutto daccapo. Mi ha fatto fare la candela: 4 bracciate in apnea, fuori l'aria e in piedi per respirare e ripartenza. Dice che alzo troppo la testa per respirare e che sono scoordinato. Io non riesco a completare bene la vasca, è vero, ha ragione, anche a causa della respirazione perchè vado in affanno. l'unico incoraggiamento che mi dà è che un signore di 80 anni è riuscito a nuotare dopo il suo corso.
Che consigli mi potete dare?
Smettere?
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