1 Risposta di delfino1984

(9 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Ciao e scusate per il ritardo. Praticamente mi hanno proposto di partecipare la prox estate ad una traversata non competitiva. Ancora non so di preciso quanti km dovrò percorrere ma chiedo il vs. aiuto per cercare di arrivare più in forma possibile.  Grazie.

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2 Risposta di delfino1984

(9 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Ciao grazie per avermi risposto. Si,io vorrei esercizi per allenare la resistenza in vista di alcune gare che dovrò fare.ti ringrazio in anticipo per ka risposta.

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3 Argomento di delfino1984

(9 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Ciao sono nuova del forum e chiedo aiuto per nuove tipologie di allenamento. Mi alleno due volte a settimana per circa 50 minuti in una piscina lunga 17 metri riuscendo a compiere 105 vasche circa alternando i vari stili dal dorso al delfino. Ringrazio in anticipo per le informazioni.

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