1 Argomento di Patrix

  • Iscritto dal 22-02-2010
  • Messaggi: 10

Argomento: ciao a tutti

ciao a tutti, sono un M25 da ottobre 2009, ma è da molto più tempo che leggo questo forum perchè lo trovo molto interessante.
mi piace tantissimo il nuoto e sono felice di aver trovato persone con la mia stessa passione e molto più competenti di me che sapranno sicuramente darmi consiglio!!

a presto!

Condividi sui social

2 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: ciao a tutti

ciao smile ti aspettiamo big_smile

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

Condividi sui social

3 Risposta di jakvit

  • Iscritto dal 08-01-2009
  • Messaggi: 5

Re: ciao a tutti

ciao ho scaricato da nuotomania il programma master......nn capisko una cosa.......cosa si intente dopo aver specificato l'esercizio da fare ..il detto "a 40 se."......può essere mai fare 25 mt a 40 sec.-----troppo lento......puo essere ke 40 sec. sia il tempo di recupero.......se nn avete capito kosa intendo guardate voi su programmi master di nuotomania

Condividi sui social

4 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: ciao a tutti

40 indica il tempo complessivo tra percorrenza e recupero:in altre parole ogni 40"devi ripartire wink

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

Condividi sui social