Caratteristiche fisiche master... (Page 1 of 2)

Certo che è possibile ma non dipende dalle tue caratteristiche antropometriche (il tuo fisico),ma da quello che sai fare a livello coordinativo;il vero requisito per imparare una buona tecnica,che a sua volta è il requisito per avere buone prestazioni.

Ciao

ciao, avrei una domanda anche io sulle caretteriscitiche per poter accedere alla squadra master, anche se per ora sono molto lontana, ma coccolo l'idea.

ci sono dei requisiti tecnici (a parte conoscere gli stili) nel senso ad esempio  tempi di ingresso, piuttosto che essere in grado di nuotare per  x tempo, x distanze, x numero vasche....

grazie!

GRAZIE.

con requisti non intendevo tanto se ti fanno un prova ma prorpio che cosa ci si aspetta
ad esempio, come dicevi tu,  l'allenamento tipico prevede 10000 vasche, se tu dopo 1 vasca pensi di morire allora non è il caso...
e simili.
mi potete raccontare qualche cosa?

ha ha ha!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: bellisima la tua disamina!!!! hi hi hiii!!! e azzeccatissima!!!
si si dovresti vedere il mio allenatore che sbraita sul blocco di partenza mentre noi sputiamo sangue in vasca!!! a volte gli escono le vene sul collo!!! ha ha haaaa!!!!
per fortuna che noi alla fine lo prendiamo sempre per i fondelli e non ci lasciamo stressare!!!! e lui si incazza ancora di più!!!! h hi hiiii!!!
si cmq hai ragione!!! siamo una banda di matti.....
ed il fetente per vendetta alla prima gara di stagione invece che 100 stile mi ha messo 100 delfino....

l'amicizia..quella che ti fa andare agli allenamenti anche quando sai che devi farti 5000mt..e che quando nn ce la fai + e vorresti mollare..il tuo compagno di corsia te dice "NUN SE MOLLA!!"..
l'amicizia..quella che quando arrivi alla manifestazione la prima cosa che cerchi sono i tuoi compagni di squadra..
l'amicizia..quella degli ultimi consigli prima della gara..da chi è + forte di te..da chi detiene il record europeo o è pluricampione italiano....
l'amicizia..quella del boato! quando sei alla partenza e lo senti arrivare dalle tribune all'annuncio del tuo nome!
l' amicizia..quella che sai che anche se non vincerai mai..anche se arriverai ultimo in gara..basta girarti un attimo e incrociare gli sguardi di chi è li a tifare sugli spalti..ugualmente per te..
l'amicizia..quella che quando arrivi a medaglia..o quando fai un risultato..quando raggiungi il tuo obbiettivo..o semplicemente migliori te stesso..il primo sguardo è per tuo coach che è quasi in lacrime perchè il "SUO" sacrificio..il"TUO" sacrificio è valso a qualcosa..
l'amicizia..quella che quando sei in trasferta..dormi..mangi..ti alleni e stai praticamente 24h al giorno con un gruppo unico e compatto..
l'amicizia..quella che quando stai male..ho hai certi cazzi (scusate il termine.) te basta na telefonata der coach o de un compagno di squadra per stare bene..
e non conta quante vasche fai..o come le fai..o quanto ci metti..conta quanto è presente il gruppo..quanto un allenatore non ti faccia sentire a disagio..quanto ti coccoli o si incazzi a seconda delle motivazioni che ti deve dare..
nel mio gruppo non siamo tutti forti..c'è chi gira in allenamento sul max vo2 a 1'20" e chi li fa a 1'45"..ma questo non conta..conta il piacere di stare insieme..le tavolate a casa o a cena fuori..conta sapere che sei parte integrante di un gruppo e che puoi contare su di loro".. i tuoi compagni di squadra!

.... per non parlare di quando provi a sfilare il costume a quello della corsia a fianco, o lo trattieni x la caviglia quando si spinge dal muro... o le guerre a spararsi l'acqua addosso quando si fa tavoletta!!!!
il max una volta mentre aspettavamo l'esercizio ho dato una tavolettata di piatto sulla schiena di un mio amico!!! dovreste sentire il casino che ha fatto!!! ha ha ha!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: e la forma della tavoletta tatuata sulla schiena!!!! ha ha ha!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

peggio dei bambini!!!!!!!!!

poi ci sono i fetenti che se magnano la bagna cauda la sera prima della gara.... hi hi hiiiiii!!!!

venite nei master... venite!!! che si nuota "seriamente"....

L'ambiente di solito è bello e goliardico e a me piace da matti.
Però è vero che esistono anche realtà differenti,e che il tipo un pò fissato oppure un pò snobbino qua e la lo si trova;e capisco benissimo che Mario non si sia trovato bene.
Del resto il mondo master non è l'ideale per chi abbia ancora voglia di essere seguito soprattutto sulla tecnica.

Ciao

ma figurati MArio!!!
ben lunghi da me l'attacarti o il criticare il tuo poensiero e le tue scelte!!!! grazie a ....... viviamo ancora in una democrazia ed ognuno è libero di pernsarla come vuole!!!! accetto e rispetto completamente il tuo pensiero che anzi ammiro!!!! io non avrei tale costanza senza il fattore "goliardico"!!!!! noi cerchiamo solo di migliorarci scherzandoci sopra!!! assolutamente nessuna critica!!! figurati!!!!
semplicemente volevo confermare pienamente ciò che tu hai scritto: spesso siamo una banda di matti!!! ti stavo solo dando ragione!!!! e ti assicuro: tutto in voce amichevole assolutamente non critica!!!! solo che mi sono riconosciuto pienamente nelle critiche del tuo post e la cosa mi è parsa molto simpatica.
mi spiace veramente che l'hsai presa come una crtica. non voleva essere nelle mie intenzioni. scusami.
peace!!!

Ciao socio, io ho condiviso perfettamente quello che hai scritto, ci mancherebbe! spero non sia stato io a crearti il disappunto. E' vero, lì è un po' una gabbia di matti. Ma lo sono anche io un po'. Ed è anche vero, come dice Stefano, che trovi lo "snobbino", perchè più allenato, o più talentuoso o semplicemente per indole. Ed è tutto vero e giusto anche quello che hai scritto tu. Credo che tutti abbiano scritto delle verità e, sinceramente, non ho colto l' "attacco" alla tua persona. Premesso che non amo definirmi un "master", bensì uno che si allena con i "master" (sono di nuovo in preda alla sciatalgia , penso di avere pure le ore contate in tal senso), sono convinto che il "Master" ami il nuoto come lo ami tu e come lo amo io e che consideri la vasca un luogo dove, al limite, abbatte lo stress e le tossine accumulate ma non un bar dove scarica le proprie frustrazioni. La goliardia credo sia altro.   
Un abbraccio, fratello.

P.s.: sono state pubblicate le classifiche F.I.T. per il 2011 e mio figlio è rientrato, da N.C a 4.5. Atteso che gioca solo da due anni, siamo molto contenti!

ah, ah...da una parte mi fate venire una volgia matta di allenarmi per poterci  entrare nella squadra master dall'altra mi spaventa un po' tanto il carico di lavoro, però! +

ma per le femminuccie un allenamento medio quanto dura/ quante vasche/m si fanno?

e poi io sono un po' fissata sulla tecnica....

ma tanto per ora sono molto lontana....sono stata ferma per mesi e mesi per problemi di salute che per ora per me 40 vasche in 45 minuti sono già un record!!!!

Ciao a tutti,io mi chiamo marco e sono un ex ex agonista.
da circa 2 mesi,ho ricominciato ad allenarmi in vasca corta nei master della mia città (forlì)dopo 22 anni di inattività.
puntualmente non riesco mai a finire l'allenamento perchè mi vengono dei crampi alle gambe(specialmente dopo il delfino)
ne ho parlato col mio fisioterapista che mi ha consigliato delle bustine ricche di potassio,magnesio e zinco(trocà).
qualcuno conosce questo prodotto?

C'è da dire che il fenomeno crampi è ancora un piccolo mistero per la scienza,nel senso che non ci sono vere certezze sulle cause,che pare siano molto varie,ma solo ipotesi non ancora sufficientemente provate.
Sembra che se si assumono buone dosi di frutta e verdura e non ci si fanno mancare vitamine e sali minerali,magari anche con apporto di integratori nei casi di attività intensa o eccedente la norma,e se si eseguono azioni tecnicamente corrette e rilassate,le probabilità di insorgenza di crampi diminuiscano drasticamente.

Ciao

PS
Nuoti master a Forlì ?
Conosci il mio amico Marco Capacci ?