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come si esegue la virata a stile libero ? cè qualche video x vedere come si esegue ?
I video li trovi nella home del sito, ti consiglio di leggere le discuossioni sulle virate e, in vasca, di partire con le capovolte afferrando i galleggianti di corsia e di provare e riprovare e riprovare e riprovare e riprovare........e riprovare ogni giorno fino alla pensione!!!
Ciao
o.k seguirò i tuoi consigli sopratutto di provare provare e riprovare e continuare a riprovare ... ciao mario aaah il mio nome è guido
Qui si parla di virate:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=150&p=5
Ciao
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