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Argomento: uso delle palette

Oggi ho comprato le palette da allenamento : il loro utilizzo cosa allena? Si possono usare con il pull buoy? Aumentano solo la forza delle braccia?
Grazie per l'attenzione

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2 Risposta di paolac

  • Iscritto dal 16-06-2009
  • Messaggi: 438

Re: uso delle palette

Ciao, non sono uno dei nostri esperti ma in generale da quel che ho letto anche nel forum si usano anche con il pull buoy per allenare la forza delle braccia, io le trovo utilissime a me oltre alla forza hanno fatto spuntare anche i muscoli alle braccia, e sono una donnna...comunque mai usarle se non ci da l'ok l'istruttore! Ciao e buon divertimento!

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  • Iscritto dal 08-06-2009
  • Messaggi: 6,589

Re: uso delle palette

Con la funzione di ricerca e parola chiave "palette" vengono fuori tutte le discussioni sulle palette.
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/search.php?search_id=1656112219
Ciao e buona lettura,poi se hai ancora dubbi posta una domanda in quella che ti sembra più pertinente.

Ciao

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