1 Argomento di eureka

  • Iscritto dal 11-10-2009
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Argomento: glutei

Premetto che vengo dalla Mountan bike e da 15 anni di karate.
e' possibile che con 4 anni di solo nuoto si siano diminuiti i miei muscoli dei glutei?
Praticamente mi e' venuto un sedere secco.
Premetto che uso poco le gambe nella mia nuotata
Mi devo preoccupare?
Grazie

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  • Di: Reggio Emilia
  • Iscritto dal 27-03-2010
  • Messaggi: 1,229

Re: glutei

Forse hai perso adipe. Per tonificare: gambe rana e ....palestra smile

1) AUT DISCE, AUT DISCEDE
2) Azzoppare il cavallo pensante....questo

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3 Risposta di eureka

  • Iscritto dal 11-10-2009
  • Messaggi: 59

Re: glutei

adipe non ce ne era molta
ho perso solo un po' di massa muscolare
anche xche' e' sempre abbastanza tonico

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4 Risposta di eureka

  • Iscritto dal 11-10-2009
  • Messaggi: 59

Re: glutei

comunque pensavo di usare unpo' + le pinne per fare vasche solo gambe e sforzarmi di batterle di + quando nuoto
grazie mario

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