1 Argomento di silico

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Argomento: allenamenti di fondo

ciao a tutti, ho trovato già molti consigli nel sito, ma volevo chiedere ai moderatori o a chi già lo ha fatto: come ci si prepara per una 10 km in acque libere? allenamenti, consigli, alimentazione e quant'altro ritenete opportuno possa essermi utile. grazie a tutti.

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2 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: allenamenti di fondo

i sono più discussioni aperte!!ti ci rimado e ti invito  a postare là smile

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di marina sito web

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