lezioni indivisuali di nuoto (Page 1 of 2)

Caro Parsifal
mi sono posto la tua stessa domanda ed ho deciso due mesi fa, di prendere una quindicina di lezioni private. E' chiaro che l'istruttore dedicato aiuta e quindi te lo consiglio, ma non ci si deve illudere di bruciare le tappe. Mi sono convinto che ci sia una quantità di tempo da passare in acqua che non può essere compressa neanche se ti prendi l'allenatore della Pellegrini e che presuppone di fare comunque una quantità industriale di esercizi (che trovi anche nel forum). Comunque a settembre io continuo con qualche lezione privata ed esercizi durante il nuoto libero. Se poi non miglioro, allora tornerò a fare le mie passeggiate in piscina (70-80 vasche in 45'). Io ho un handicap nell'età (over 50) che magari tu non hai.

Sììì, tutta la vita corsi in gruppo!!!
Io ho fatto un mucchio di nuove amicizie, quando si fatica insieme si fa presto a socializzare!
E poi è motivante, ti confronti con gli altri; è divertente!!!
Io a volte considero che potrei spendere qualcosa in meno e fare nuoto libero, ma spendo volentieri qualcosa in più per frequentare i corsi di gruppo.
Per quel poco di sport che ho fatto nella mia vita, questo aspetto di socializzazione per me è un valore fondamentalissimo!!!

immagino non sopra la pancia ma lo afferravi con le braccia stese dietro la testa, vero? In quel caso serve a creare attrito con l'acqua, cioè devi spingere di più per scivolare tanto perché ti frena ....ma, che vuoi dire che prima lo mettevi "sotto" le braccia? In che posizione erano le braccia?

Il tubo ?
Ma quale tubo ?
Santoiddio,gli scivolamenti si fanno senza niente,e se siete ancora delle reclute allora vi aiuta l'istruttore tirandovi.
Ma quale tubo ??????????

NON (!) farlo notare.
Se ti trovi male a usare quel coso,allora fallo presente agli istruttori e prova a proporne l'utilizzo nei seguenti modi.

Se ti fanno fare lo scivolamento a braccia in basso,allora quel coso NON deve stare sotto alle braccia,bensì nelle mani,con braccia distese e rilassate in modo che quel coso stia più o meno sulle cosce o sopra ai gioielli in modo che aiuti il sollevamento del bacino.
La regola per lo scivolamento,è che prima della spinta il peso del corpo sia totalmente sotenuto dall'acqua (altrimenti dopo la spinta vai a fondo per forza di gravità),quindi prima appoggia spalle collo e testa in acqua,POI allunga le gambe per spingere,poi il coso all'altezza delle cosce farà sì che il bacino si alzi e tu galleggi e scivoli.

La posizione alternativa per "il coso" è molto in alto dietro alla testa,a braccia tese e "coso" appoggiato in acqua,ma è un esercizio successivo e più difficile.
Oppure nei casi peggiori il coso dietro alla nuca a sostenere la testa,con mani stese lungo il corpo.
In pratica il coso deve dare un aiuto quasi unicamente psicologico,e nei casi in cui tale aiuto sia necessario allora è molto meglio che l'istruttore entri in acqua:molto più efficace e l'allievo si svezza più in fretta.

Non esistono altri utilizzi del coso che non siano addirittura perniciosi.

Ciao

mi intrufolo in questo topic per chiedervi un consiglio in tema
alloral ecco la situazione: ho fatto la prova per i master e mi piacerebbe partecipare ma purtroppo la squadra si allena in giorni/orari che mi cosentono di andare ad un allenamento su tre alla settimana.
mi hanno detto che posso iscrivermi lo stesso, facendo un allenamento solo, basta che poi nuoto anche per conto mio ( mi darebbero programmi eccc)
solo che non fanno sconti per partecipazioni limitate e dovendo pagare la squadra e poi anche la piscina per il nuoto libero viene un cifra per me esorbitante.
in soldoni niente master.  
quindi considerando che non sono la Pellegrini e che un po' di tenica seguita da un istruttore fa sempre bene alla salute natatoria la domanda è
nuoto libero + lezioni private o
nuoto libero+ corso per adulti?

grazie a tutti per l'apporto!

uhm..no.
l'impianto ha i suoi abbonamenti/ingressi singoli ecc.. con un suo tessaramento e assicurazione
i master hanno questa quota che comprende i 3 allenamenti e la tessara fin.
forse affitano alcune corsie all'impianto e perquesto sono slegati al resto delle proposte.
questo non so se è vero ma potrebbe essere visto che ci sono diverse società che girano lì dentro per scopi vari....

grazie!

accidenti, mentre ti scrivevo hai già risposto. Pazienza...

Ciao Angelo,prossima settimana sono in vasca,spero di vederti qualche volta.

Cioè se vuoi la tessera devi comperare tutto il pacchetto ?
Incredibile.
Noi facciamo diverso,come dice Angelo.
Tessera a chiunque la chieda,e si pagano solo gli allenamenti cui partecipi.
Se stai a casa risparmi i soldi.
E abbiamo le corsie sempre piene.

Ciao

Visto che hai giustamente fatto un'analisi dei costi, valuta che le lezioni private ti costano 20-30 euro l'ora (informati comunque dalle tue parti), quindi
temo che la soluzione master+nuoto libero sia più conveniente, tenuto conto che, secondo me, perché sia efficace, dovresti fare almeno un'ora a settimana con l'istruttore (più di 1000 € in una stagione).
Facci sapere!

Tra qualche giorno inizierò a seguire delle lezioni individuali con un istruttore che prepara il gruppo Master nella piscina in cui nuoto in pausa pranzo. Una lezione settimanale che riguarderà prevalentemente la tecnica dei 4 stili, negli altri 4 giorno continuerò con i programmi in possesso e che lui conosce perchè è da un anno che fa servizio di vigilanza quando nuoto, gli piacciono molto ed ha apportato delle piccole modifiche riguardo alla tecnica. Lo chiesi già lo scorso anno ma per vari motivi non riusciva, quest'anno sembra che ci sia spazio ed abbiamo concordato il da farsi a breve e lungo termine.

Ciao