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1500 stile
Messaggi: 12
- stefano '62
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Re: 1500 stile
Se la sai fare senza che il farla aumenti il carico e la spesa energetica della vasca successiva,diciamo un mezzo secondo a virata,se non la sai fare potresti metterci anche di più.
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Re: 1500 stile
stefano '62 ha scritto:
Se la sai fare senza che il farla aumenti il carico e la spesa energetica della vasca successiva,diciamo un mezzo secondo a virata,se non la sai fare potresti metterci anche di più.
al momento se la faccio proprio come dici tu...mi aumenta il carico e mi sento affaticato!!!...quindi diciamo che dal mio 23.20 , se lo facessi cn tuffo e virata potrei arrivare ad un 22.45...essendo ottimisti!!!
24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati 
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Re: 1500 stile
comunque mezzo secondo sui 1500? mentre sui 100 che si fanno piu forte anche qualcosa d piu? o il parametro e sempre quello? grazie
24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati
- stefano '62
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Re: 1500 stile
Sempre quello,le virate lente non esistono.
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- Andre
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Re: 1500 stile
stefano '62 ha scritto:
Sempre quello,le virate lente non esistono.
ok grazie pensavo che sulla distanza piu lunga c'era un rallentamento anche della virata....piano piano faro anche questa scomodissimi virata!
24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati
- stefano '62
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Re: 1500 stile
La differenza tra virate in una gara di velocità e una di mezzo fondo non sta nella loro rapidità,bensì nella quantità di energia ad esse destinata,la quale non di pende dalla rapidità della capriola (che se fatta lentamente tra l'altro si affonda punto e basta),bensì nella potenza della fase di spinta,e nell'energia investita allo scopo di mantenerla lunga e veloce.
Ciao
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Re: 1500 stile
stefano '62 ha scritto:
La differenza tra virate in una gara di velocità e una di mezzo fondo non sta nella loro rapidità,bensì nella quantità di energia ad esse destinata,la quale non di pende dalla rapidità della capriola (che se fatta lentamente tra l'altro si affonda punto e basta),bensì nella potenza della fase di spinta,e nell'energia investita allo scopo di mantenerla lunga e veloce.
Ciao
capito : ...cmq come valuti il mio tempo dopo 4 anni e 4 mesi di nuoto...? Soprattutto grazie ai tuoi consigli perche mi alleno sempre da solo!
24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati
- stefano '62
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Re: 1500 stile
Eccellente,una media di 1'33" sui 100.
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Re: 1500 stile
stefano '62 ha scritto:
Eccellente,una media di 1'33" sui 100.
G R A Z I E!!!!!!!!!!!!!!!!Presto rimettero un video x vedere come va la mia nuotata
24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati
- stefano '62
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Re: 1500 stile
Ottimo,però mi raccomando,non tutta la gara..... 
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Re: 1500 stile
stefano '62 ha scritto:
Ottimo,però mi raccomando,non tutta la gara.....
no ma che gara!!! mai fatto gare in vasca!!! solo acque libere e maratone in vasca...ahaahaa
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