dubbio su virata delfino-dorso

Ciao a tutti/e

Avrei una domanda da porvi per quanto riguarda  la prima virata (appunto delfino-dorso) dei misti.
Al momento che mi spingo dal muro con i piedi per iniziare la fase subaquea del dorso, la posizione del corpo da regolamento ( e quindi per non essere squalificato) deve essere obbligatoriamente "a pancia completamente  in su" con relativo pinneggio sul dorso o posso anche spingermi da muro e andare in subaquea pinneggiando e posizionandomi lateralmente per poi mettermi in posizione "pancia in su" prima di riemergere per iniziare la nuotata regolare a dorso?
Spero di essermi riuscito a spiegare :-)
Grazie mille