1 Argomento di pinnagialla (modificato da pinnagialla 31-05-2012 15:20:22)

  • Iscritto dal 11-02-2009
  • Messaggi: 95

Argomento: sto esagerando?

Ciao a tutto il forum, ultimamente mi sto allenando in piscina TUTTI i giorni seguendo le schede del sito x il nuoto libero, quelle da 2200mt o giu di li.
Sbaglio? Posso incorrere in qualke guaio o alla lunga pregiudicare i risultati ottenuti?
Di solito faccio i 2200 mt in 50min piu 10min di altre vasche di defaticamento a piacere.

Grazie x l attenzione e buone nuotate a tutti

Condividi sui social

  • Iscritto dal 08-06-2009
  • Messaggi: 6,589

Re: sto esagerando?

pinnagialla ha scritto:

Ciao a tutto il forum, ultimamente mi sto allenando in piscina TUTTI i giorni seguendo le schede del sito x il nuoto libero, quelle da 2200mt o giu di li.
Sbaglio? Posso incorrere in qualke guaio o alla lunga pregiudicare i risultati ottenuti?
Di solito faccio i 2200 mt in 50min piu 10min di altre vasche di defaticamento a piacere.

Grazie x l attenzione e buone nuotate a tutti

Ti rispondo qua:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?pid=32737#p32737

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

Condividi sui social