ciao!

ciao a tutti sono Chiara, 36 anni, mi sto avvicinando al nuoto...per forza!.
ho dovuto abbandonare la mia grande passione, la corsa, a causa di un'ernia del disco e il medico mi ha spedito in piscina.
l'impatto col nuoto non è stato dei migliori...coordinazione nulla, una fatica immensa e affanno dopo 2 vasche!!e io che venendo dalle maratone pensavo che avrei fatto un sacco di vasche senza fatica...non è andata proprio così! ora sono passati 3 mesi e la situazione è migliorata, sono a 70 vasche in un'ora...lo so che per voi è poco ma per me è n gran risultato!! e mi sto pian piano appassionando
E così eccomi qui con tanti  dubbi e consigli da chiedervi..spero che potrete venirmi in aiuto!