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il FORUM di Nuoto Mania → Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto. → gambate nella nuotata a delfino
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Qual'è il vantaggio di nuotare con 2 colpi ogni ciclo rispetto ad uno solo (quello propulsivo ovviamente).
Ci sono nuotatori internazionali che nuotano con un solo colpo?
Io nuoto con un solo colpo (mi è stato insegnato con i soliti 2 colpi ma poi, non so bene quando e perchè, ho iniziato a farne solo 1) in ogni caso un 1:00 lo scavo fuori nei 100 ma varrebbe davvero la pena di mettersi a modificare il mio stile?
I 2 colpi hanno una sua logica... il primo subito dopo che la testa viene infilata in acqua con le braccia viene dato per continuare ad avanzare in un momento in cui le braccia intterrompono la loro azione propulsiva quindi l'unica propulsione aggiuntiva viene data da questo colpo di gambe il secondo è inserito nel momento in cui si abbassa il bacino come conseguenza del recupero delle braccia, e quel colpo è dato appunto per ristabilire la posizione idrodinamica del corpo, se ne fai uno puoi andare forte, ma mai come chi ne fa 2 piazzati bene.
Laslo Cseh se non sbaglio usa una solo frustata per bracciata.
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