andrew881 ha scritto:a leggere questi tempi mi deprimo, io quando vado al massimo sto sui 48-50 secondi per 50 metri a stile (senza tuffo). E' sempre lo stesso tempo da quando ho iniziato anche se sto facendo esercizi di tecnica.
non ti dovresti deprimere, può sembrare una frase fatta, ma è frustrante solo quando si fanno confronti troppo eterogenei. 50 metri a stile possono sembrare la stessa cosa per tutti, ma invece vi rientrano tantissimi parametri diversi per poter davvero fare un raffronto: l'età dell'atleta, da quanti anni nuota, se è maschio o femmina, quanto pesa, se è portato per lo stile libero o per altri stili, la lunghezza della vasca (che raramente viene citata, quindi suppongo 25), solo per fare alcuni esempi.
E' chiaro che se ti raffronti ad un'agonista 18enne o ad un ex agonista 35enne, mentre magari tu hai 30-40 anni e nuoti da 2-5, ti sentirai sempre un'emerita ciofeca, ma il confronto è sbagliato. Io in estate mi alleno in vasca con ragazzi agonisti che girano il 50 delfino in 23-25 secondi, roba che io con quel tempo faccio a malapena 35 metri, ma so benissimo di avere 10 anni più di loro, pesare 10 chili in più e nuotare dalla metà della metà dei loro anni, quindi non mi sento una ciofeca, anzi, noto che rispetto a due anni fa ora chiudo una vasca a delfino in tranquillità, cosa che molti non imparano nemmeno dopo 10 anni di nuoto libero, sono questi i piccoli traguardi che bisogna porsi quando si inizia tardi a fare qualcosa.
Per quanto riguarda il 50 stile, gli esperti ti sapranno dire meglio, ma a me sembra che molte persone che non hanno mai fatto agonismo o sport totalmente o parzialmente anaerobici sembrano terrorizzate dal mulinare le braccia e darci dentro come pazzi, ho infatti notato che quasi tutti sono portati ad una nuotata a crociera ed anche impegnandosi non riescono proprio ad andare per 50 metri a velocità massima (per loro), quindi i loro sprint risultano in realtà tutt'altro che sprint. Quando facevo il corso c'erano ragazzi che potevano farti un chilometro quasi in tranquillità, poi se gli chiedevi di fare 50 metri al massimo lo facevano alla stessa velocità alla quale andavano per farne 500, tu magari sei uno di quelli, non sei portato per il lavoro estremamente sprintoso.
PS. Io cmq per la cronaca dal BASSO dei miei due anni di nuoto faccio i 50 stile in 31-33 secondi (vasca lunga senza tuffo) magari col tuffo leva un secondo, però essendo EX culturista mi trovo bene col lavoro anaerobico quindi trovo "facilissimo" dare il massimo per brevissimi tratti. Poi, gli esperti mi correggeranno, a me hanno sempre detto che i 50 stile sono la nuotata più "stupida" perché conta molto la foga (ovviamente intesa in senso tecnico) quindi una volta appresi i rudimenti della nuotata corretta, se sei tonico e sprintoso, riesci a fare tempi (relativamente) discreti.
