Ciao a tutti :)

Ciao,  dopo una decennale paura dell'acqua (post trauma...) l'anno scorso a giugno ho deciso di iscrivermi ad un corso di nuoto. I primi di ottobre ho fatto il passo decisivo e alla veneranda età di 34 anni ho cominciato a spingermi dove non si tocca. Adesso vado al corso due volte a settimana (45minuti di lezione) e altre due volte pratico il nuoto libero (per circa 1 ora e 20). Superato lo scoglio della paura, ho trovato nuotare una cosa veramente piacevole divertente e naturalmente salutare. Grazie all'istruttore che mi segue adesso (veramente attento e paziente) e ad un mio grande amico (praticamente un fratello) che mi hanno aiutato in tutti i modi possibili riesco orgogliosamente a nuotare piuttosto bene stile (mi viene naturale) e dorso. Ho una buona coordinazione nella rana e ho recentemente sistemato la bracciata (andavo troppo "sotto" verso la pancia) e i piedi che prima non mettevo a martello. Riesco a fare le virate (stile e dorso) da perfezionare e ho cominciato da poco gli esercizi per il delfino. Ovviamente mi manca un po' di acquaticitá non avendo nuotato prima, ma vedo continui miglioramenti ed essendo piuttosto perfezionista mi applico con passione. Grazie per i vostri utili consigli a presto!