effetti positivi nuoto

Il nuoto non ha nulla a che vedere con il trattamento del mal di schiena,solo che i medici non lo sanno e si arrogano prerogative che non competono loro.

In effetti, sia Marina che un'altra amica pure osteopata e professionista del settore, che nuota con me, mi hanno spiegato che è non esiste a livello di idea, a livello di metodo che uno sport possa essere, passatemi il termine dozzinale, curativo per certe patologie.

Nel caso poi della scoliosi, mi hanno fatto notare come studi e pubblicazioni datate agli anni '80 hanno evidenziato come non sia proprio una buona idea pensare che il nuoto faccia bene alla scoliosi.

Però, e qui faccio una riflessione personale che nulla ha di background professionale, forse alcune situazioni trovano giovamento dalla pratica di certune attività sportive; ma probabilmente è molto più sensato pensare che se una persona ha problemi a sostenere attività terrestri, vuoi per problemi di schiena, o altri fatti articolari (che so, le ginocchia), allora il nuoto si rivela come un'attività praticabile, perché la colonna vertebrale (e/o altre articolzioni) non sono sollecitate in modo traumatico come nelle attività terrestri.
Questo però non può significare che il nuoto faccia bene alla schiena.

Così come, penso io, se una persona è un sedentario di 120 chili, forse sarà più facile rimettersi in attività cominciando con il nuoto, in modo da non gravare le articolazioni con il soverchio peso della corporatura.

D'altra parte (ma qui azzardo ipotesi), forse recuperare il tono muscolare dei muscoli del tronco, può in effetti aiutare a tenere poi una postura più corretta quando si sta in piedi, o seduti. Questo potrebbe passare come ragionamento?