Ciao, sono nuova: complimenti per il sito.

E' da un po' che vi leggo, ma solo ora ho deciso di iscrivermi. Ho cinquant'anni ma in acqua non li dimostro :-). Vorrei tanto fare nuoto in acqua libere, ma mentre non ho problemi di tecnica (ho imparato da piccola alla piscina Cozzi di Milano) non capisco nulla della terminologia usata anche se trovo molto interessanti gli articoli del sito. Dunque in piscina mi ripropongo di seguire gli schemi di allenamento che ho letto sul sito, ma poi alla fine la cosa che mi piace di più è nuotare a stile libero i miei due Km senza mai fermarmi cercando di diminuire i tempi e la velocità media. 
Ma prima di chiedere cose precise, leggo ancora un po' e poi farò domande nella sezione giusta. Intanto, grazie del vostro tempo e disponibilità.