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Ciao a tutti sempre la maledetta gambata rana
H notato che se faccio la gambata a rana sdraiato per terra con la pancia verso l'alto mi viene bene
Tutt'altra storia in acqua, non sono sicuro d'eseguirla altrettanto bene.
Chiaramente trovare l'errore è difficile, il mio istruttore dice che la eseguo abbastanza bene ma sento che c'è qualche cosa che non va.
Io credo che sia la fretta d'eseguire la gambata mi porta ad eseguirla male.
Potrebbe essere?
Ciao! Perche nn provi a fare la gambata a bordo vasca? E poi provare solo la gambata con la tavoletta? 
Ciao! Perche nn provi a fare la gambata a bordo vasca? E poi provare solo la gambata con la tavoletta?
a bordo vasca fatto e viene con la tavoletta fatto e viene abbastanza bene, il problema credo che sia nella fretta di coordinare le braccia e gambe boh
Se posso....magari prima perfeziona la calciata e poi cerca di coordinare il tutto.... io ho fatto così!
C'è una discussione"gambe rana": se ne parla!
ho trovato questo video didattico la gambata mi sembra più che buona
http://www.youtube.com/watch?v=l7hqeXFd6x8
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