1 Argomento di Lulik

  • Lulik
  • forum nuoto
  • Offline
  • Iscritto dal 02-04-2012
  • Messaggi: 15

Argomento: Le due gambate a delfino:differenze...

Salve,

in svariati testi FIN ho sempre letto che tra le due gambate a delfino la prima (quella chiamata "propulsiva") sarebbe la più potente e profonda...

Poi però quando vedo il delfino di Phelps noto che fa l'esatto opposto...cioè la seconda battuta (detta "di sostegno") risulta più profonda rispetto alla prima.
Ora capisco che stiamo parlando di un nuotatore evoluto però vorrei cercare di capire meglio questo aspetto e, di conseguenza, come comportarmi in una scuola nuoto "normale".

Spero qualcuno possa aiutarmi...

grazie

Condividi sui social

2 Risposta di marina

  • Di: Palermo
  • Iscritto dal 28-02-2008
  • Messaggi: 6,225

Re: Le due gambate a delfino:differenze...

In scuola nuoto"normale"devi insegnare a tenere la continuità delle braccia e piano piano inserire le gambe.
Quella è una nuotata evoluta e personalizzata in quanto tale.
Comunque se cerchi nell'indice analitico trovi una discussione sulle gambe defino!
Buon lavoro!

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

Condividi sui social