Pull Buoy tempi bassissimi

Col pool buoy si va più piano perchè manca l'apporto delle gambe,quello che non è normale è andare più forte.
Quando uno va più forte col pool che senza,significa che non è in grado di coordinare l'azione di braccia con quella delle gambe che dunque si ostacolano a vicenda disturbando la nuotata.
Il pool neutralizza il disturbo di gambe e la nuotata diventa un pò più filante.

Tritol80 ha scritto:

Ciao a tutti!
Oggi per la prima volta ho cominciato ad usare "seriamente" il pull buoy in allenamento bloccando i piedi con il laccio  come dovrebbe essere consono fare; prima non l'ho praticamente mai utilizzato.
Subito dalle prime baciate ho notato che mi scomponevo parecchio facendo quindi fatica a mantenere l'assetto ottimale.
Ho nuotato 800mt tranquillo, e a quell'intensità solitamente a stile viaggio intorno ai 1'57/2' sui 100mt, con il pull buoy ho nuotato ad una media di 2'20"
È normale? Solitameninconsapevolmentete leggo di persone che col pull buoy nuotano più veloci.

Prova a togliere il laccio e vedi come le cose cambiano.... in  realtà non è che con il pool vai più veloce ma senza laccio conservi l'apporto delle gambe(cosa che non si dovrebbe fare ma viene spontaneo usarle inconsapevolmente) e fatichi meno perchè le gambe galleggiano meglio. Senza laccio faccio gli stessi tempi faticando molto meno(dai 200 in su e se non devo spingere molto, altrimenti molto meglio senza pool), con il laccio mi scompongo e devo faticare per trovare l'assetto giusto. Però ha una sua grande utilità.

Non è assolutamente vero che il pool impedisca il rollio.
Hai di certo un problema nella nuotata che disturba gli equilibri.

Non avendoti mai visto devo tirare a indovinare basandomi sulla mia esperienza da tecnico del nuoto.

-Non hai una idea chiara di cosa sia il rollio
-Nuoti a gambe aperte,il pool te lo impedisce e ogni uscita di braccia diventa un incubo per l'equilibrio che cerchi di evitare restando piatto
-Hai un difetto nella bracciata (ce ne sono diversi,da mancanza di ccordinazione,o lavoro di mani invece che di braccia,o mancanza di spinta,o carenza di percezione nell'avambraccio,etc etc etc) per cui per qualche motivo le spalle non ruotano a dovere,e l'utilizzo del pool peggiora le tue sensazioni inducendoti a cercare di stare più fermo possibile di spalle.
-Nuoti a gambe affondate,quindi il pool ti alza il bacino più di quanto tu sia abituato,e per reazione a un disagio di equilibrio cerchi di ruotare le spalle il meno possibile.