La sensazione di non aver più... benzina. :)

Ciao a tutti,

sappiamo bene che l'allenamento comporta sofferenza, ma mi pare di accorgermi che, se mi passate l'espressione, ci sono diversi modi di procurarsela : ci sono alcune volte in cui alla fine dell'allenamento si hanno i muscoli indolenziti, altre in cui il cuore e il fiato sembrano farci scoppiare il petto; una volta ricordo che l'allenatore ci impartì un esercizio per cui disse "Se lo fate come va fatto, quando arriverete a casa cascherete dal sonno".

In questi giorni mi capita di avere la sensazione di "non avere più benzina": non è che i muscoli non mi reggono, non è che mi manchi il fiato. Anche stasera, alla fine mi ci son messo e, devo dire, non so come ho fatto, ho portato a termine il lavoro assegnato, ma a ogni piè sospinto, avevo come l'impressione che da un momento all'altro non avrei avuto più energia per andare avanti.
Proprio come se non ci fosse più benzina, e quindi il motore, che pure potrebbe funzionare, non può mica andare.
O per lo meno, bisogna procedere con la quarta ingranata e andar piano per cercare di raggiungere il distributore più vicino.

Vi capita? Cosa potrebbe significare? Devo mangiare di più? Mi pare di mangiare già a sufficienza, e in modo molto vario.
È il momento di riposare? Pensate che dovrei dedicare più ore al sonno?

A fine novembre gareggeremo, e l'allenatore che abbiamo ora dice che è il momento di sgobbare un po' sodo, e poi avremo un periodo meno carico. Forse questo tipo di sofferenza è nell'ordine delle cose per una persona che si sta allenando?
(ehi, beninteso, non è che mi sembra di morire... solo che negli ultimi due allenamenti non ho sentito il corpo rispondere prontamente come in quelli precedenti).

NOTA: ho fatto analisi del sangue di routine piuttosto complete giusto il mese scorso, e i valori sono perfetti; anche gli ECG degli ultimi due anni non hanno rilevato niente. Insomma, credo di poter dire che di salute, grazie al cielo, sono a posto.