GARE DI FONDO 2009 (Page 1 of 4)

io sono interessatissimo fatemi sapereeeeeeeeeeeee

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati

bisogna essere tesserati x partecipare a gare amatoriali?tipo traversate nei laghi......

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati

Ma che tu sappia negli amatori poi alla fine c'e' una classifica?!.....

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati

ueee... fondistiii... vi sate gia allenado per la stagion acque libere 2009?? ... :-))

avete la muta giusto?!......stamattina mi sono sparato 3200 m in piscina in 1 ora e 4 minuti...senza usare il pull, non voglio vantarmi ma mi sento fondista o forse mezzofondista...infatti non vedo l ora di partecipare a qualche traversata in laghi....! non c'e' nessuno della prov di pavia/piacenza?si potrebbe organizzare qualcosa x la prossima stagione...

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati

Muta? Assolutamente no , solo il costume a slip , tanto la senti un po' freddina solo quando entri poi quando inizi a nuotare e ti riscaldi vai tranquillo
Se il tempo regge forse dovremmo andare anche questa domenica
Speriamo
ciao

Ciao a tutti.
Io sono nuovo in questo forum.
Come voi, amo nuotare, lo faccio per piacere e per tenermi in forma.
Vi volevo chiedere dei consigli;

mi piacerebbe, il prossimo anno, partecipare a qualche gara in mare di non più di 3 km ( non vorrei poi star male o avere problemi fisici...).

Io nuoto tre volte a settimana, in piscina, a stile libero, per 40 minuti a sessione; quanto dovrei allenarmi, per poter finire una gara?

Grazie
Riccardo

Ciao Riccardo. Ti dovresti allenare con una certa progressione per quanto riguarda la quantita' e qualita' di lavoro, fino ad arrivare a percorrere la distanza di gare senza soffrire troppo  ma divertendoti...
Quindi  segui allenamenti( va bene 3 volte alla sett, magari un'oretta ) che ti portano ad allenarti per la gara che ti sei prefissato( 2,5 km....3 km......) : quando sarai pronto lo sentirai, e potrai cimentarti in belle prove in mare o in lago.
Non porti obiettivi troppo elevati in tempi troppo brevi: nuota  con continuita', costanza ed entusiasmo. Tutto il resto vien da sè !! In bocca al lupo

Ciao Spreezzen.... Sono stata impegnata con  corsi di Aggiornamento il sab e la domenica. Ho fatto solo un 800....e nemmeno poi tanto bene.Ho qualche problema di salute ( otite...) Tu ok??
Spero di entrare in forma  piu' avanti....ho ancora una Domenica occupata poi prima di Natale dovrei fare un paio di gare.....E tu ?? sei di Palermo vero??
So che la vostra piscina ha avuto qualche problema ma ora mi auguro che le cose si siano sistemate.
Ogni anno è già difficile mantenere i risultati dell'anno precedente: ci vuole costanza, tempo e voglia. A me nn mancano, ma nn sempre le situazioni contingenti sono favorevoli....continuiamo a divertirci, quindi e a nuotare con passione come sempre!!! Dimmi di te.....

Ciao a tutti gli appassionati di sport ed in particolare del nuoto in generale,
io sto cercando nelle province limitrofe alla mia, vale a dire  Lodi, Cremona,  Pavia  -è un pò scomoda ma la inserisco lo stesso-  e Parma della gente appassionata di mezzo fondo e/o  fondo in quanto da me cioè nel Piacentino non riesco a trovare un gruppo che pratichi questa disciplina purtroppo.
Premetto che non sono nè agonista nè master ma lo pratico per pura passione (generalmente faccio dagli 8 ai 10 Km alla settimana di media).
Non ho obiettivi particolari se non quelli di partecipare a qualche manifestazione sia in piscina che in acque libere quando ovviamente il tempo lo permette.
Noi saremmo in due, motivati , e disposti eventualmente nel fine settimana a spostarsi per allenarsi.
Spero che ci sia qualcuno altrettanto appassionato per organizzare qualche seduta di allenamento e magari anche qualche cosa di più serio.
Per ora ringrazio tutti per l'attenzione.