[ Chiuso ] delfino 2

micchan ha scritto:

si, si , si...
lo so (e ho letto) che anke Lavinia ha posto domanda in questone, ma per non intasare il suo spazio, ne creo uno mio personale

più o meno i dubbi sono gli stessi:

visto ke facevo sempre lo stesso programma, ho provato a seguire quello proposto da Voi (1950m) problema: DELFINO

è da 3 anni circa che non lo facevo, e dopo un po' di streetcing e riscaldamento ho preso coraggio e  ho provato a farmi venire in mente i vecchi ricordi.

risultato:

ho fatto 2 X 100m MISTI  (riposandomi fra un 100 e l'altro!) e devo dire che mi è piaciuto molto il passaggio delfino dorso... anke delfino, per quanto mi ricordassi duriiiiiissssiiiimo, non è andato malaccio, o meglio 25 metri gli ho fatti senza fermarmi... però il problema sta che mi sentivo appesantita soprattutto nelle gambe, mi sembrava di sbatterle con troppa violenza e non avere la resa dovuta.... forse è solo un'impressione, ma d'altronde come faccio ad autovalutarmi? chiedevo quindi se c'è un modo per allenarsi cercando di ottenere uno stile più fluido e fatto bene possibile

tnks

non x essere stronzo....però è stato messo la funzione "ricerca".....meno è intasato il forum è più diventa piacevole e utile x tutti!